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全台氣溫像烤蕃薯！根據中央氣象署觀測，本周三高雄旗津出現39.8度全台最高溫。面對高溫，要小心中暑、熱衰竭，也要嚴防熱感冒。陳潮宗中醫師表示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等… 詳全文 >

上班族壓力太大、作息不正常，容易破壞內分泌機制，造成肥胖！中醫師陳潮宗表示，想要避免內分泌失調導致肥胖發生，除了遠離壓力來源外，不妨可適度按壓有助代謝、消水腫的5大穴位加以調理、舒緩。以及掌… 詳全文 >

時序已經入秋，但是艷陽高溫仍然讓人吃不消，不少人因而皮膚曬黑，並且中暑！中醫師陳潮宗指出，具有「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，喝起來清… 詳全文 >

夏季在高溫炙熱陽光曝曬下，很容易讓皮膚受到傷害。陳潮宗中醫師表示，夏日想要美白並不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由… 詳全文 >

春天季節氣溫變化大，過敏性鼻炎患者的數量也隨之增加。最近，網路上流傳著一種自然療法，聲稱只要連續喝三天南薑或生薑加上紅棗熬煮成的水，就能根治過敏性鼻炎，並且不再打噴嚏或流鼻水。這種說法引起了… 詳全文 >

春天除了是萬物蓬發，讓人感到生機盎然的季節，以傳統醫學的養生觀點來看，春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。中醫師陳潮宗表推薦了疏肝理氣2款中藥茶飲，包括蔘菊茶，讓民眾可以在家輕鬆調製，達到養肝… 詳全文 >

俗話說：「腸道健康，人就健康」。腸道是人體最大的免疫器官，也是排毒的重要通道。當腸道出現問題時，不僅會影響身體的健康，還會導致腸胃毒素積聚，進而影響身體的代謝功能。中醫師陳潮宗指出，要消除體… 詳全文 >

水果含有豐富的維生素和纖維素，有助於維持身體健康。許多人習慣在飯後吃水果，當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較… 詳全文 >

子宮是女性的第二個心臟，也是女性特有且重要的器官，更是傳承後代、孕育胎兒的重要場所，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長，因此有「宮寒不孕」的說法，陳潮宗中醫師建議，可用… 詳全文 >

卵巢早衰成為女性健康的一大問題，尤其是停經婦女更容易出現不孕等問題。想要擁有健康的卵巢，首先一定要有良好的生活習慣。平日除應多運動外，建議可用藥膳黨參肉桂紅棗飲，或是三陰交穴道按摩，調理體質… 詳全文 >

春天是養肝的好時機，根據《黃帝內經》的說法，春三月是萬物生長的季節，也是肝臟最活躍的時期。中醫師陳潮宗表示，春季養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補… 詳全文 >

女性每次月經結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血。因此，補血成為了女性月經後的重要課題。網路上有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補血最快速的… 詳全文 >

許多罹患新冠肺炎解隔離後快篩陰性的人，以為這樣就恢復健康、沒事了，卻發現仍然殘留一些「長新冠後遺症」，包括喉嚨痛、咳嗽，及肺功能減退、肺纖維化、腦霧等常見5大症狀。中醫師陳潮宗表示，隔離後快… 詳全文 >

由衛福部國家中醫藥研究所和臨床中醫師共同研發中藥複方「清冠一號」，兩家藥廠已提申請，距離藥品可以使用的時間，已經箭在弦上。但是，中醫師陳潮宗發現，很多民眾對於中藥新藥清冠一號的使用，出現了一… 詳全文 >