专题报导 - 【12星座看健康】专题

獅子座愛吃大餐好難瘦?想減重成功從這3招開始

狮子座爱吃大餐好难瘦?想减重成功从这3招开始

狮子座在星象学上掌管心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹等部位,也意味着这些部位的健康更需要特别注意,可能容易有心脏问题或是背痛、脊椎问题等。 详全文

活力獅子座最愛趴趴走!出遊不中暑,該喝水或運動飲料?
巨蟹座最沒安全感!安撫焦慮多吃這些食物

专题报导 - 【解糖尿病迷思】专题

低血糖別吃巧克力、麵包!救急食物這樣吃

低血糖别吃巧克力、面包!救急食物这样吃

近日因严重低血糖而住院的病患人数大增,为恭医院新陈代谢科陈慰信医师提醒糖尿病患者与家属,需要重视低血糖,聪明测血糖。当出现头晕、饥饿,甚至是全身无力或盗汗时,一定要想到可能是发生低血糖。如果置之不理,可能会导致… 详全文

糖尿病吃水果3訣竅 低升糖芭樂、蘋果安心吃
紅心芭樂降血糖?控醣秘訣:先學會替換食物

专题报导 - 【「鸡」励健康】专题

健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?

健康暗藏玄「鸡」!公鸡VS母鸡,哪一个最营养?

台湾人爱喝鸡汤,但您是否曾经思考过手中的那碗鸡汤,是来自公鸡或母鸡?为什么厨师炖汤偏好老母鸡?乌骨鸡和黄母鸡的保健效果又有何不同?就让黄慧娟中医师来解惑! 详全文

专题报导 - 【过年旅游健康玩】专题

過年旅遊不怕冷!中醫:吃對美食就暖身

过年旅游不怕冷!中医:吃对美食就暖身

过年走春踏青,遇上温度骤降、偏凉的天气,该怎么玩得尽兴又保暖呢?除了最基本的增添衣物,中医师提醒,食物是身体很重要的热量来源,多吃美食是必需的! 详全文

過年出國坐飛機不痠痛!超簡單「肩頸操」活絡筋骨
過年就是要出國!搭飛機不怕耳鳴,就靠1個動作

专题报导 - 【随身保健小物】专题

忙到沒空吃飯!隨身帶這些小點心,快速補充體力

忙到没空吃饭!随身带这些小点心,快速补充体力

上班族工作繁忙,有时候一忙起来,连吃饭的时间都没有!早上赶着开会,来不及买早餐,只喝一杯咖啡;中午应付客户,午餐只用面包果腹,下午饿了就随便吃些饼干。好不容易熬到下班,才发现自己整天根本没吃什么东西!其实,只要… 详全文

酸梅不只幫你止渴!醒酒、防暈車、助消化一把罩
包包一定要有的解饞零食!這時間吃堅果剛剛好
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