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提到巨蟹座，你脑海中还是只想到顾家这个形容词吗？巨蟹座其实不是只会顾家而已喔～亲爱的巨蟹座朋友们，今天要来好好解析你们的健康状态啦！情绪容易焦虑、又常常陷入忧郁漩涡的你们，在健康上会造成什么样的影响呢？又该如何解决？

巨蟹座的朋友，几乎就是“内建母爱”天性，所以对周遭的朋友、他在乎的人，都会展现无微不至的关心，不一定是具体表现，也有可能是默默地关注，简而言之，巨蟹是脑内小剧场十分丰富、情绪也转换十分快速，可能上一秒还可以跟朋友快乐聊天，下一秒回到房间就陷入低潮。

而心理会影响生理，心理情绪不稳定，易怒、易忧郁或是容易陷入短暂低潮，都会导致身体健康间接受到影响，例如焦虑紧张的时候，我们可能会拉肚子、消化不良、肚子痛；心情不好的时候可能会吃不下而暴瘦、恋爱时多数情侣都有幸福肥的倾向…，这些都是心情跟健康息息相关的证据。别看巨蟹座人前嘻嘻哈哈，他们可是最容易没有安全感的一群，

巨蟹座安定情绪，多吃钙、镁等营养素

回过头来说说巨蟹，巨蟹座掌管的身体部位是嘴、胃和子宫，意味着巨蟹座对于食物的营养摄取要特别注意，可能会遭遇的健康困扰多半跟肠胃有关：消化不良、腹泻等有关，为了对症下药，记得多吃钙质含量高的食物，包括镁、维生素B群…等营养素。

下列营养素能帮助安抚焦虑，日常饮食中记得多补充：