1 2016/10/6 上午 10:35:24

天秤座优柔寡断!犹豫不决恐酿成这些疾病...

──【12星座看健康】專題

(關鍵字: 焦慮 , 壓力 , 天秤座 , 猶豫不決 , 溫閔凱

天秤座号称是俊男美女最多的星座!优雅、时尚、风趣是大家对天秤的印象,许多人都喜欢跟天秤交朋友。不过,天秤座也有一个毛病,那就是非常优柔寡断、三心二意,就连点餐、订饮料这种小事情都可以考虑再三,光是决定餐点的口味就能难倒他们!这种犹豫不决的个性,背后是不是有什么原因?

如果你本身就是天秤座,应该常常陷入两难的情境中,晚餐吃什么、衣服穿哪一件都能让你想半天。如果你是天秤座的亲朋好友,看到他们老是下不了决定的龟毛模样,肯定常常失去耐心!

其实,个性犹豫不决的不只有天秤座,许多人都有这个困扰。为什么有的人做事果断又干脆,有些人偏偏就是举棋不定呢?

先天个性+家庭教育 担心犯错导致犹豫不决

精神科医生温闵凯表示,这种类型的人往往过度担心对错,害怕受伤害,因此言行举止都喜欢避重就轻。这种性格的形成除了先天因素,与从小的生长环境和家庭教育也有很大的关系。

比如,父母如果对孩子的一点点疏失就会破口大骂,孩子容易紧张、担心犯错,长期下来可能就会发展成过于谨慎、想太多的个性,表现出来的行为就是犹豫不决、优柔寡断。

适度的“焦虑”是促进我们进步的原动力,但过多的焦虑容易形成压力,反而降低工作效率和生活质量。
適度的「焦慮」是促進我們進步的原動力,但過多的焦慮容易形成壓力,反而降低工作效率和生活品質。

适度焦虑促使进步 过度压力酿钻牛角尖

事实上,这也反映出“天秤性格”的人内心可能充满了焦虑、惶恐,缺乏安全感,总是想要“趋吉避凶”,希望透过仔细思考、谨慎判断来降低错误决策的机会。不过,温闵凯医生指出,“焦虑”其实也是人类的本性,是促进我们进步的原动力。适度的焦虑会增加肾上腺素分泌,使我们专注于眼前的工作,顺利完成任务。

需要注意的是,过多的焦虑容易形成压力,使身心无法放松,长期处于这个状态,反而会影响判断力,降低工作效率和生活质量。比如,在办公室和主管擦肩而过,主管瞄了一眼,可能没有特别的意思,过度焦虑的人却会陷入胡思乱想:他是不是看到我不高兴?他是不是要约谈我?我昨天说的话惹怒他了?过度揣测平添压力,久而久之就习惯钻牛角尖,对健康可不是一件好事!

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