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带孩子出门时，你有牵紧他的手吗？孩子在外面奔跑嬉闹时，你是视线不离盯着看，还是跟旁边的人大聊特聊？许多孩子之所以走失，都是因为父母一时疏忽。儿童安全专家统整4岁以下幼儿最常走失的地点，并教导… 详全文 >

不只是青春期少年容易长粉刺，我们更观察到随着健身风潮的盛行，个案若为减脂增肌的目的而进行以蛋白质为主的饮食，其肌肤常常也会发生粉刺问题。调理粉刺亦可参考以下三明治保养法，加快粉刺的代谢。脸部… 详全文 >

根据董氏基金会曾针对台湾60岁以下进行肠年龄调查，发现整体平均肠年龄比实际年龄高出11.3岁，多是生活作息不正常、饮食习惯不佳导致。台大胃肠肝胆科曾屏辉医师分享，多项国内外文献均指出，肠道的… 详全文 >

长期以来，人们都认为「油脂有害健康，热量高，会让人发胖」，但这已经是过时的旧观念。从不制造毒素，防止大脑和身体炎症的观点来看，近年来备受瞩目的Omega-3脂肪酸富含油酸的特级初榨橄榄油、以… 详全文 >

儿童第一型糖尿病发病有时会特别急，如果不及时治疗，患者可能会出现「高血糖」、「糖尿病酮酸血症」，林口长庚医院儿科急诊主治医师警告，若发现小孩已经出现呼吸深且急，呼吸有丙酮水果味，或出现烦躁、… 详全文 >

自我认知在我们打开通往当下的大门时，扮演非常关键的角色，因为唯有具备自我观察和分析的能力，才能从错误中有意识地学习或突破阻碍自己的思维模式。这种大脑模式切换练习做越多次，越能看清自己的习惯、… 详全文 >

头痛怎么办？头痛是一种很常发生的症状，头顶痛、后颈痛代表什么？今天就要来向您介绍一下头痛位置和头痛原因的关系、头痛舒缓方法和预防头痛的8大原则！经常头痛的你要注意，若出现「一个月头痛超过4次… 详全文 >

把主食换成少量的糙米，控制醣类的摄取，只要能持续这样的饮食，大脑就不会再渴求糖分。我变得不再想吃零食，也不再于工作空档或晚饭后嘴馋多吃。掌握控醣饮食3要诀，包括醣类少、可以咀嚼30次以上以及… 详全文 >

国内的除毛风气渐渐兴盛，有越来越多人都开始尝试「私密处除毛」，除了美观好看，也有卫生、好清洁等优点。但也有很多人担心私密处除毛缺点和私密处除毛价格，本篇将介绍4种除毛方式、私密处除毛该选择比… 详全文 >