五十肩酸痛難耐!每天做4招五十肩運動,遠離痠痛不必花大錢
大部分上班族因為久坐常會有五十肩症狀的困擾,你知道五十肩治療和成因嗎?到底該如何治療五十肩酸痛呢?本篇將教你在家就能做的檢測、五十肩運動,帶你慢慢舒緩疼痛。記得!想要改善症狀只能靠自己多動! 詳全文 >
大部分上班族因為久坐常會有五十肩症狀的困擾,你知道五十肩治療和成因嗎?到底該如何治療五十肩酸痛呢?本篇將教你在家就能做的檢測、五十肩運動,帶你慢慢舒緩疼痛。記得!想要改善症狀只能靠自己多動! 詳全文 >
寶寶在10~12個月大的階段是以固體和碎狀的食物為主,由於寶寶上下門牙都已長齊,除了嘗試半固體食物,亦能將固體食物切成約0.5公分的小塊狀,方便咀嚼。這裡提供4道簡單好操作的副食品料理,讓寶… 詳全文 >
「我家小寶連話都不太會說,這時候教認字,會不會太早?」「認字應該是大班以後的事吧!小小孩怎麼看得懂字?」許多人都認為3歲以下的幼兒沒有能力認識文字,殊不知認字是一連串累積的過程;生活中各種圖… 詳全文 >
你希望自己更風趣、更有錢、更快樂嗎?今天,你有潛力、有權力改變對自己的信念;你有權利在每一刻做出更好的選擇。寫下你的自我對話,每天早上喝咖啡時朗讀給自己聽。如果你為了得到最好的結果而改寫大腦… 詳全文 >
IKEA創辦人坎普拉財富位居全球第8位,生活消費節儉,甚至自己帶便當上班;王永慶生前也是過著低調生活。每個人都想成為富豪,在財富還沒降臨以前,不妨先檢視自己的周遭,簡化生活,排除屋子裡的多餘… 詳全文 >
子宮是由肌肉組成,因此和身體其他部位的肌肉一樣,寒冷時組織會變硬,細胞功能也會下降。此外,由於細胞寒冷,生理期來臨時,酵素剝離子宮內膜的運作效率自然也會降低。子宮寒冷的主要原因就是「雙腿及腸… 詳全文 >
當一個女性的生命中有了伴侶、一個或更多的小孩,有一個家庭要經營,身分從女兒、小姐變成了別人的妻子、媳婦、媽媽,想必生活上會有很大的轉變,《嬰兒與母親》在粉專做了一份簡單調查,揭媽媽結婚、生子… 詳全文 >
芳香療法是藉由香氣植物的力量,同時調理身心靈各層面,應用時也將結合療癒與美感。初學芳香療法的新手,要先搞懂香精、香氛、花精、花水,跟精油有什麼關係?精油就像紅酒一樣是天然農產品,會因不同的品… 詳全文 >
那對夫妻與那對姊弟來了!這次加入哪位新成員呢?那就是「小林萌」(現在叫萌弟)囉!時隔7年再次夫妻聯手照顧新生兒,會不會變生疏?生第二胎的Kim與Nico可算是「老手」爸媽,卻紛紛苦笑:「根本… 詳全文 >
一位60歲的同事,因為視網膜局部剝離的關係,去年才動了眼睛手術;另一位清華大學的同事,50許,因為乳癌的關係,過世了。「一個藍光,兩個傷害;不分日夜,傷眼睛;到了夜晚,傷身體!」藍害疫情,這… 詳全文 >
在陽光下帶著孩子在草地上奔跑、玩累了喝杯清涼果汁、在樹蔭下乘涼,實在是至高的享受。帶嬰幼兒野餐要怎麼準備呢?如果第一次帶小寶貝野餐難免會緊張;ㄋㄟㄋㄟ要怎麼保鮮?副食品要帶多少?好怕孩子在地… 詳全文 >