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牛奶是許多人日常飲食中的重要食品，因為它含有豐富的鈣質和其他營養素。但是，喝牛奶也有一些禁忌，如果不注意，可能會對身體造成不良影響。以下是喝牛奶的4大禁忌，其中要注意別和咖啡、茶同飲！牛奶富… 詳全文 >

懷孕過程中，需要注意飲食攝取，一不小心食慾大開，可能會吃進垃圾食物，結果導致肥胖上身之外，孕媽咪體重過重，也會影響胎兒健康，以下是需要注意的10大垃圾食物，孕期能避就避：油炸類：常見食物如天… 詳全文 >

春天是養肝的好時機，根據《黃帝內經》的說法，春三月是萬物生長的季節，也是肝臟最活躍的時期。中醫師陳潮宗表示，春季養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補… 詳全文 >

菠菜是一種被阿拉伯人列為「蔬中之王」的蔬菜，其營養價值非常豐富。菠菜主要含有維生素A、B、C、D、E、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗… 詳全文 >

走一趟生殖醫學中心、不孕症門診，可發現求診病患年齡層越來越輕，甚至得用人滿為患來形容，國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫，從身心十大面向對症下藥，教妳成功懷孕10大關鍵，幫助更多還在求子路上… 詳全文 >

過敏是如今最常見的嬰幼兒健康問題，除了會引起輕微的皮膚癢、起疹子等常見症狀，也有可能會出現威脅生命的嚴重過敏反應，讓人防不勝防。尤其小朋友出現這些症狀更讓爸媽擔心受怕。究竟能否提早檢測出過敏… 詳全文 >

女性滿45歲後，每兩年可接受一次由國健署補助的乳房攝影，進行乳癌篩檢，但這不代表45歲後才有罹癌的風險！事實上，從數位知名人士不到40歲因乳癌去世的個案來看，不得不讓人感受到乳癌有年輕化的趨… 詳全文 >

潮模李柔立志絕不讓孩子覺得「他阻礙了我的夢想」：遊山玩水和自我實現，帶著孩子都可以完成！而且更有幸福感！小孩才做選擇！對於潮模Zero李柔來說，夢想和育兒並不衝突。不論在人生哪個階段有孩子，… 詳全文 >

當新生命悄悄降臨，必然將為孕媽咪帶來許多不同的改變，為了自己好， 也為了胎兒好，在日常生活上，總是多了不少需要注意的小細節！以孕期該留意的10件事提醒孕媽咪，謹慎但不緊張，以最放鬆的心情，等… 詳全文 >