從舌頭能看出得哪一種病?從舌頭看健康!舌苔多是「這個」出問題
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
女生最怕水腫來找麻煩,像是大象腿很惱人,坊間有許多流傳已久的消水腫食物,真有這樣的效果嗎?怎麼煮?怎麼吃?其實大有學問。廖千慧中醫師指出,了解體質找出解決方法,同時搭配食材一併使用,對於消除… 詳全文 >
享受美食的同時,也要保持身材並擁有健康!掌握大原則,調整用餐比例分配,可以滿足口腹之慾,還能愈吃愈健康。先來了解我們的主食,目前主食還是「白米=碳水化合物」。碳水化合物一經攝取與分解之後,就… 詳全文 >
聰明的女性,懂得利用月經週期減肥,快來看看中醫師告訴妳為什麼?什麼時候是最佳減重黃金期?以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。羅珮琳中醫師表示,月經期結束之後,如果身體調養得宜,整個人的身體精神… 詳全文 >
現代人的生活壓力大,生活作息、飲食習慣不正常,每天保持腸道通暢,似乎越來越困難,根據調查,台灣有4分之1(逾7百萬)的成人為便祕所苦。含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動… 詳全文 >
早餐是一天中最重要的一餐,但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡?關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐,來看看專家有哪些提醒: 詳全文 >
番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維,會吸附腸道中的各種毒素,也能促進腸道蠕動。另外,番薯葉也含維生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協助碳水化合物代謝的重要成分,能使消化作用在腸道中順暢進行… 詳全文 >
成了媽媽,我們才開始學習怎麼當媽媽!究竟12星座的媽媽,會以怎樣的模式對待自己的孩子呢?射手座媽媽,熱愛自由,也不擅長制定紀律,過多的限制不是你的強項,你是鼓勵孩子去冒險勇敢探索世界的。 詳全文 >
孩子不愛拍照、不愛看鏡頭,怎麼辦?簡單來說,孩子不愛拍照,因為他們覺得拍照不好玩!尤其三歲後的孩子自我意識比較強、有自己的想法,開始會躲鏡頭,叫他做動作會做膩、變得不耐煩,因為他覺得不好玩。… 詳全文 >
幾千度的火場裡來去、現場看過血肉模糊的車禍修羅場,但對有三個寶貝兒子的消防員洪修琳來說,這些都不是最難闖的難關:「當媽媽才是最大的挑戰!」因為所有人都是當媽媽以後才開始學當媽媽的,一切從頭學… 詳全文 >
「只要我一離開,小朋友就會爆哭,連只是去上個廁所也不行。」孩子的分離焦慮,常令許多爸媽頭疼不已,當遇到這些狀況時,到底該如何處理?所謂的「分離焦慮」是指當寶寶與主要照顧者分離,或是離開熟悉的… 詳全文 >