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自古以來，最常聽到及使用的傳統月子餐菜單，多是以麻油、中藥等藥膳為產婦進補，但是每個人的身體狀況、產後狀態不盡相同，小青田大寶產後護理之家護理督導蔡繡鴻表示，不管是月子餐的餐點料理、藥膳補充… 詳全文 >

斷捨離是一個新興詞，簡單來說就是透過整理、分類物品，將房裡的空間最大化，不僅多了可規劃的範圍、提升生活的品質，還會因為除掉灰塵和雜物，家裡的空氣品質也會得到改善。除此之外，「斷捨離」還可以應… 詳全文 >

最常需要睡保溫箱的就是早產兒！睡保溫箱的理由是因為體重不足？或是要維持體溫？台北長庚醫院兒童內科主任程劭文指出，小於35週的早產兒都需要保溫箱的照護，但不是早產兒也有需要睡保溫箱的情況，「子… 詳全文 >

「你知道臉部去角質多久一次？」定期去角質，有助於肌膚代謝、防止毛孔堵塞，肌膚變得細緻水亮。若過度地去角質，反而會讓肌膚變得敏感甚至脆弱。想要維持水潤肌，愛美的媽咪們就必須知道正確的去角質步驟… 詳全文 >

產前檢查的日新月異，使得孕媽咪了解胎兒狀況的時間愈來愈早，其中一項針對隱性遺傳的致病基因的帶因篩檢，更是這幾年的後起之秀！臺大醫院婦產部主治醫師陳涵英表示，帶因篩檢的目的就是檢測與隱性疾病相… 詳全文 >

自從懷孕後，不少孕媽咪反映，聽到不少身邊人的提醒，挺著孕肚最好不要做哪些事，禁忌包含不要有太大動作、前三個月不能說，以及發現懷孕後，性行為要喊卡等？讓準媽媽感覺壓力好大，不禁想問：這些禁忌真… 詳全文 >

眼睛血絲原因多，乾燥、缺氧、過敏等引起的眼睛紅血絲或眼球血絲，通常多休息即可，如果眼睛血絲伴隨9種警訊，當心可能是甲狀腺眼疾或青光眼。另外，眼睛血絲與生活習慣有關，一定要了解眼睛血絲原因、改… 詳全文 >

雖說自煮紅豆湯很省，但最怕的就是煮不爛，你是否曾遇過紅豆泡水數小時、煮很久，卻依舊沒有渾圓飽滿、軟爛綿密的口感？一名網友不屈不撓、歷經多次實驗終於征服紅豆湯煮法，他表示從挑選紅豆就要留意，並… 詳全文 >

好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳？像是「空腹運動有助燃燒脂肪，增加減肥效果」、「做運動時要多流汗才有效果」等常見迷思。我們特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常… 詳全文 >