華人健康網

扭傷代表韌帶承受較大的壓力而過度伸展及部分撕裂，例如當腳踝踩在不平整的地面，或奔跑時意外跌倒雙手撐地，就會突然讓腳踝或手腕承受不當施力，過度擠壓關節導致韌帶受傷。扭傷後務必要記得下列幾項重點… 詳全文 >

其實很多時候，寶寶發熱不等於就是病了，它可能是一種症狀、一道警訊，而引發的原因很多，概括來說可以分成「感染因素」和「非感染因素」，所引發的疾病也很多，且也不是所有的發燒都需要做退燒處理，而今… 詳全文 >

很多人會買檸檬，製成檸檬汁、檸檬水，確實檸檬水好處有美白、淡斑、增強免疫力等，但你知道嗎？在水果界維生素C排行榜中，前10名都不是檸檬！此外，曾經有位女大生為了變白、瘦身，每天以檸檬水取代水… 詳全文 >

肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物，甚至調查是否有舒緩痛風食物，這次就讓本… 詳全文 >

大家都說小孩「2歲貓狗嫌」，不僅愛說「不要」，還動不動就生氣打人，究竟小孩打人舉動是哪裡學的？我們該怎麼面對孩子的攻擊行為？一起來看看這5點建議。兒童發展專家王宏哲表示，許多研究指出攻擊行為… 詳全文 >

大部分上班族因為久坐常會有五十肩症狀的困擾，你知道五十肩治療和成因嗎？到底該如何治療五十肩酸痛呢？本篇將教你在家就能做的檢測、五十肩運動，帶你慢慢舒緩疼痛。記得！想要改善症狀只能靠自己多動！… 詳全文 >

你的孩子真的是你的孩子嗎？虎媽式的鐵血教育，的確可以教出一個成功的孩子，但也可能教出一個沒有聲音的孩子。請尊重孩子的特質、放下虎媽教育，別當虎媽貓爸，審慎思考什麼才是對孩子好，找到真正適合自… 詳全文 >

近視雷射是一項進步的新科技，提供給近視眼民眾一項新選擇，同時也可減去戴隱形眼鏡的花費，但眼睛是一輩子，在手術前一定要先做好評估。本篇將介紹近視雷射費用、近視雷射手術過程、近視雷射後遺症與術後… 詳全文 >

花椰菜為什麼能降血糖？鉻可幫助胰島素的作用，因此對糖尿病患者有益。此外，花椰菜膳食纖維豐富，食用後，醣類的吸收較慢，因此得以改善高血糖症狀。 詳全文 >