造成催產素低下的4個原因!面對面社交連結、正向自我對話助催產素上升
催產素是一種哺乳動物神經垂體激素,催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。在你出生的頭幾個月裡,你會透過多種形式開始收到愛,例如餵母乳(即使無法餵母乳,也可以透過其他方式達到類似效果)、身體接觸,以及充滿愛意的溫言暖語。 詳全文 >
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你家的孩子喜歡到處跑跑跳跳嗎?學齡前的小小孩活動力強,只要稍不注意就會受傷。孩子受傷時怎麼止血?消毒要用優碘還是雙氧水?居家護理如何避免感染?從急救到換藥,掌握這些原則才能幫助孩子快快好!急… 詳全文 >
醫生漫畫家林于翔/阿毛醫師在其新書《健康快充卡哇醫》中,用淺顯的圖文帶大家了解「甲狀腺結節該知道的3件事」:甲狀腺結節盛行率很高,好發年長者及女性。最常見無症狀,或摸到脖子凸一塊,也可能做影… 詳全文 >
心頭小鹿亂撞?可能不是心動的感覺,而是心律不整!醫生漫畫家林于翔/阿毛醫師在其新書《健康快充卡哇醫》中,用淺顯的圖文帶大家了解「關於心律不整該知道的5件事」: 正常心跳為每分鐘60-100下… 詳全文 >
都說懷孕的女人最美麗,見到趙小僑的那一刻起,不知是母愛光輝,抑或是迎接新生命的喜悅,總之,從裡到外散發美麗氣場。曾經失去過,反而激起勇氣媽咪的堅決鬥志,在拚好孕這條道路上,大齡女子沒有猶豫本… 詳全文 >
肺功能也和胸壁的肌肉及橫膈膜的力量有關。有益肺功能的簡易運動強化肌肉力量、提升呼吸效率是鍛鍊肺活量的方法,可以透過訓練胸壁肌肉及橫膈肌來提升肺活量。像是練習用腹式呼吸,或是進行能加強上臂肌力… 詳全文 >
在晚婚、晚育的現代社會趨勢下隨之而來的是高齡生育風險、難孕等生育問題。為此,許多未婚女性、備孕夫婦等求子族群,只得尋求生殖醫學的幫助。近來,許多知名藝人、youtuber也紛紛選擇凍卵,更稱… 詳全文 >
空氣污染嚴重危害著人們的健康,對孕婦與嬰幼兒兩大弱勢族群更造成嚴重危害。有害物質中,危害性最大的是PM2.5及二手菸,孕婦與嬰幼兒的需氧量較大,可能造成換氣困難,因此仍不建議以N95防範空氣… 詳全文 >
脂肪肝是脂肪囤積在肝細胞內,起因於飲酒、肥胖或高脂血症等。肝硬化是肝臟組織纖維化後,使肝功能變差的疾病,時間一久,很有可能演變成癌症。薑黃素能讓肝功能更活躍,不僅能促進膽汁分泌,幫助肝臟正常… 詳全文 >
胃脘痛指的就是胃痛,脾胃最怕生冷食物或環境太冷、最怕飽一頓餓一頓、最怕過度勞累、也怕愛生氣,只要遇到這幾項情況,脾胃就會出問題。並非所有肚子痛都是胃痛,中醫將胃痛型態分成5大類,包括胃悶痛、… 詳全文 >
早產兒出生後,有較長的時間都住在保溫箱裡,甚至是新生兒加護病房中,此時,爸比媽咪與其過度擔心,不如補充足夠的相關知識,做好充分的迎戰準備,寶寶屬於哪一類早產兒?早產兒因為出生得太早,許多器官… 詳全文 >