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近視雷射人人都適合嗎!搞懂近視雷射手術差異、術後8大保養
近視雷射是一項進步的新科技,提供給近視眼民眾一項新選擇,同時也可減去戴隱形眼鏡的花費,但眼睛是一輩子,在手術前一定要先做好評估。本篇將介紹近視雷射費用、近視雷射手術過程、近視雷射後遺症與術後的保養,高度近視或有眼部困擾的民眾必看! 詳全文 >
近視雷射是一項進步的新科技,提供給近視眼民眾一項新選擇,同時也可減去戴隱形眼鏡的花費,但眼睛是一輩子,在手術前一定要先做好評估。本篇將介紹近視雷射費用、近視雷射手術過程、近視雷射後遺症與術後的保養,高度近視或有眼部困擾的民眾必看! 詳全文 >
記得曾經有一次,我搭著電車,突然間回想起幼時曾被欺負過的經驗,那天,我的腦袋中滿是當時的悲慘與憎恨在不斷迴旋著。未曾被整理的記憶會不斷跑出來大聲喊著:「快把我整理好,轉換到適切記憶中去!」而… 詳全文 >
「難道現代人的大腦和身體滿滿都是毒?」請放心,體內囤積的毒素可以用食物來排出。不妨從每天吃進排毒食材,減少醣類攝取量,把主食改成「混合糙米飯」等開始做起。就從今天就開始,開始執行大腦排毒飲食… 詳全文 >
痛風發作的時候,連走路都困難!台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇說明,要預防痛風發作,除了少碰會引發痛風發作的食物之外,也建議多吃以下5種有益的食物,包括,牛奶、優酪乳、優… 詳全文 >
夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。一年最熱的時節就是大暑,天氣太熱,容易中暑,尤其是陽虛、陰虛、氣虛及痰濕體質的人。預防陽暑,中醫會採取清熱、補氣的方式,多吃些涼性蔬果,如… 詳全文 >
有時候腹痛、腹脹、打嗝、噁心或想吐,排便後症狀就緩解了,這多屬飲食不慎所導致,常發生在大吃大喝之後,很多人胃痛腹痛搞不清,再加上疼痛部位還會轉移,讓人實在無所適從。西醫將肚子分為6大區塊;中… 詳全文 >
我們內心除了有不同「部分」(parts)外,還有一個「自我」。當你的內在部分能夠暫時跟你分離,剩下的就是你的存在、你的本質。史華茲博士自己當了個案後,才慢慢從大腦轉移到身體去感受和體驗─開始… 詳全文 >
目前新冠疫情延燒,肚子裡懷揣著一個小生命的孕媽咪們更是小心謹慎,深怕染疫對寶寶造成影響。但如今確診人數龐大,即使待在家中,可能也會染疫。究竟確診後居家照護有何注意事項?新冠肺炎會因此影響胎兒… 詳全文 >
每天餵飯餵到手抽筋,偏偏孩子又不聽話,怎麼哄都不肯好好吃飯?也許是時候讓孩子練習自己吃飯了!吃飯是很重要的生活自理能力,別等到準備進幼兒園才訓練。從玩食物、玩湯匙開始,讓孩子快快學會自己吃飯… 詳全文 >
處理壓力與處理造成壓力的原因,是兩個獨立的過程。解決造成壓力的原因,並不代表解決壓力本身。妳的身體還包裹著層層壓力,痴痴地等著妳來告訴它,潛在威脅已經解除了,可以放鬆慶祝囉。因此想要處理壓力… 詳全文 >
有些人,事情拖了大半天都沒做,到了晚上才下定決心「不能再拖」,熬夜趕工。但是熬夜趕工反而是形成拖延腦的原因。愛睏腦的解決4大要點,包括提升睡眠品質、防止脫水、在14:00到15:00空出一個… 詳全文 >