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癌症的發生與生活型態多半脫不了關係，由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎，進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的… 詳全文 >

很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方國家經常吃… 詳全文 >

吃黑豆好處多，近日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師陳彥甫表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等… 詳全文 >

春天養生要多喝茶！英國《臨床營養學》雜誌研究指出，每天喝4杯茶與喝8杯白開水，同樣有益健康，喝茶不僅可以補充水分，還可以預防心臟病、癌症，抑制肥胖；但值得注意的是，由於茶中所含的多酚類抗癌成… 詳全文 >

春天吃地瓜好處多，不僅可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師陳彥甫指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質… 詳全文 >

辛苦工作一整天，下班後，你最喜歡用大餐來犒賞自己嗎？小心這是影響健康的不良飲食習慣。現代人工作壓力大、作息不正常，又經常食用燒烤、紅肉等食物。長時間下來，易造成腸胃負擔，使腸胃功能出現異常，… 詳全文 >

飯桌上常見的菇類是富含蛋白質又低卡的營養食物，不論是金針菇、杏鮑菇、蘑菇還是香菇，都受到許多人的喜愛，其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手！根據美國研究發現，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人… 詳全文 >

根據台灣癌症基金會指出，女性生殖系統包括內生殖器之卵巢、輸卵管、子宮、陰道，以及外生殖器，而女性生殖系統中最容易癌變的就屬子宮頸、子宮及卵巢。而在女性癌症裡，卵巢癌的防治至今仍十分困難，主要… 詳全文 >

卵巢癌為女性常見的癌症疾病，特別是以年齡達35歲以上的中年女性為高風險群，國內外多項研究都針對卵巢癌的成因與可能的預防方法做過諸多研究，像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結果證實，女性如果有天天… 詳全文 >