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腦中風不是老人的專利！國內流行病學研究發現，台灣45歲以下年輕中風病人從10年前占整體患者的10％，近年來已上升到15％至18％，有中風年輕化的趨勢。如何才能遠離中風的威脅？千禧之愛健康基金… 詳全文 >

腰圍過粗，血壓、血脂肪超標？當心，「代謝症候群」找上你！日本醫療法人醫食會理事長新居裕久博士指出，代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊，一旦患有代謝症候群，未來罹患中風糖尿病、心臟病風險將比… 詳全文 >

台灣是美食天堂，不論何時何地，都能輕易地滿足口腹之慾。可是，如果吃得多，又懶得動，特別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著，自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。 詳全文 >

現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」，這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存（「碳水化合物」又稱「醣」類，包括：糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、… 詳全文 >

亞東醫院營養師梁組嘉指出，幼童肥胖問題，長期以來都是大家關心討論焦點。根據國民健康署調查，台灣6至12歲兒童，每4個有1個過重或肥胖，由於這一段期間，正是幼童成長發育期，肥胖不僅影響健康，更… 詳全文 >

上班族三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！想要降血脂到底該怎麼做呢？賴睿昕中醫師表示，改變… 詳全文 >

翠綠清脆的小黃瓜，不僅口感爽脆多汁，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜！不過，小黃瓜的好處可不只這些，適度食用小黃瓜，對於改善三高也有一定的好處！為何小黃瓜有此益處… 詳全文 >

現在民眾普遍會定期或不定期做健康檢查，常常會聽到醫師說「你有脂肪肝喔！(台語：肝包油)」，然後民眾反應常是「蛤？脂肪肝？那是什麼？會不會怎麼樣？怎麼辦？有藥可以吃嗎？會不會好？」。 詳全文 >

高雄1名60多歲罹患糖尿病的患者，平時飲食都依照醫師與營養師的建議，血糖控制得不錯，是個模範糖友。不料，今年農曆年之後再回診時，不僅血糖值超標，連膽固醇也超出正常值許多，在新陳代謝科醫師張涵… 詳全文 >

冬天食慾大開，聚餐進補吃不停？彰濱秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師王俊偉提醒，多吃不是福，天天久足飯飽，飲食不節制，恐引發急性胰臟炎，嚴重可能合併器官衰竭，危及生命安全，且慢性胰臟炎者罹患胰臟… 詳全文 >

糖尿病沒有終身痊癒的概念，只有控制好不好的觀念。 市面上許多健康類別的書的作者會說，他們靠著急速的節食減重來改善或是治癒某個疾病，譬如說高血壓，糖尿病，高血脂等等。這些書在書店的健康類別暢… 詳全文 >

有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 詳全文 >

「血糖高、血脂高、血壓高」被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高，大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物，也可以幫助你調理身體，遠離「三高」，趕緊學… 詳全文 >

根據衛生福利部今年最新公布的103年十大死因統計數據，其中有四大死因都與心血管有關，包括第二、三名的心臟疾病、腦血管疾病，第五名的糖尿病以及第八名的高血壓疾病，顯示心血管相關保健是不容忽視的… 詳全文 >