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你有聽過鉀離子嗎?鉀離子和鈉離子會互相作用,幫助調節血壓、心血管放鬆與神經傳導等生理作用,是人體重要的電解質之一,然而許多研究指出,鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關,除此之外,台… 詳全文 >
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根據國人10大死因統計結果: (1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群及腎病變(… 詳全文 >
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治療高血壓只能吃藥?現在高血壓也能用導管手術治療!對於使用高血壓用藥成效不佳的患者,經常處於「不定時炸彈」恐慌中,甚至擔心奪命。台大醫院心臟血管科王宗道醫師表示,目前已經有高血壓導管治療,可… 詳全文 >
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人會不會生病,微血管扮演重要角色!糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病,甚至癌症等,可以說現代文明病其實就是微血管生病了。以下提供3個小撇步來照顧微血管,有助活化並增加微血管,遠離疾病的威脅! 詳全文 >
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炎炎夏日走在大馬路上手腳都快要融化,恨不得趕緊衝進冷氣房,再來杯冰涼手搖飲為自己降溫,雖然可以獲得立即的涼爽快感,但忽冷忽熱容易導致血管收縮,反而讓夏天血壓更難控制。想清涼解熱,不如來碗營養… 詳全文 >
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端午節,讓人聯想到的不免是香噴噴的粽香四處飄散。以下有些小建議,讓您能享受端午佳節無負擔。建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯,增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化,又能增加飽足感,避免因單獨… 詳全文 >
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以往,高血壓被視為一種老化疾病,但臨床和調查都發現國內高血壓患者有年輕化的趨勢,千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵觀察這種現象發現,除了家族性遺傳之外,主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看… 詳全文 >
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夏日喝茶降血壓,深受民眾所青睞。中醫師吳明珠指出,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶,對於輔助調降血壓與降低尿酸更… 詳全文 >
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高血壓不僅是全球性的健康議題,也是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子!國民健康署王英偉署長表示,每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的3種死因,嚴重威… 詳全文 >
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巧克力,是許多「甜食控」的最愛,也是許多女生在「大姨媽」來時的救星;但是,網路也流傳:「巧克力吃太多皮膚會變差」、「巧克力吃太多會使血壓升高」,以及「巧克力吃太多會變肥胖」。台灣預防保健協會… 詳全文 >
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高血壓是健康隱形殺手,根據台灣心臟醫學會的粗估,目前國內患者近500萬,不僅常合併有高血糖、高血脂,且控制率不到3成。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,控制高血壓除定期量血壓、規律用藥外,生… 詳全文 >
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「勃起功能障礙,很可能是心血管病變的前兆」,輔仁大學附設醫院泌尿科主治醫師戴槐青指出,有勃起功能障礙的男性,罹患心血管疾的機率較一般人高三至四倍, 詳全文 >
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芹菜是對高血壓有益的蔬菜,但是芹菜鈉的含量也很高,如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升,所以高血壓患者適量食用即可。 詳全文 >
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不要以為只有女人有性冷感,其實,男人也會性冷感,不想性愛,甚至經年累月愛愛都「掛零蛋」。婦產科醫師蔡鋒博表示,邁入更年期的男性,即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅等窘境。以及出現6大健康危機… 詳全文 >
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血壓高高低低難控制,擔心不慎爆血管?提到降血壓,除了藥物,有一些蔬菜也是輔助好選擇。營養師表示,芹菜是顧血管、降血壓得力助手,此外,也可調降血脂、穩定血糖。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若… 詳全文 >