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性行为究竟会刺激血压冲多高呢？

性行为会刺激血压上升是众所周知的事，患有高血压的人要享受健康的性生活，有几项要点必须注意：首先，各位可知性行为会刺激血压冲多高呢？各种调查数据显示，一次性行为可以让最高血压上升30∼150mmHg（毫米汞柱）、最低血压上升20∼50mmHg。

换句话说，平日最高血压在150∼200mmHg 的高血压重症患者，会因为性行为刺激血压飙升到破表的险境。有高血压问题的人最忌讳血压瞬间飙升，因为血管的负担一下子加剧，恐有诱发心绞痛或脑中风的危险。

高血压重症患者，应节制房事

性生活内容每个人不同，而且其间的差异极大，所以性行为与高血压的关系无法一概而论，妄加断言。不过，性行为会在短时间内刺激脉搏急剧加速、血压飙升是事实，所以最高血压在200mmHg 以上，最低血压在120mmHg以上的人，性生活应该加以节制。

婚外情会提升高血压的死亡危机！

检讨日本人猝死的5559件案例，有34例是性行为当中心脏病猝发而身亡，占全体的0.6％。耐人寻味的是，这里面有27例是婚外性行为。这个结果不免引人遐想，推论与婚外情的对象偷欢，比起婚姻里的固定性伴侣，也就是自己的另一半，要刺激兴奋得多。血压高的人或许应该谨记前人的教训，慎之再慎之。

威而钢引发死亡事故，一样不可轻忽

食色性也，性欲和食欲同为生之大欲，在平均寿命80岁的高龄社会无法回避这个问题，它也是左右QOL（生活质量，QualityOfLife）的一大课题。于是乎，由美国药厂开发、用来治疗男性勃起功能障碍的蓝色小药丸—威而钢（viagra），就引起社会莫大的关注（注七，见第159页）。

威而钢在日本是十分普及的药品，它的副作用可能引发死亡风险，这点是大家必须谨慎看待的问题。尤其是自行从网络等途径取得药物，不分青红皂白地使用，最是危险。血压高的人若有意使用威而钢，应该先咨询医生取得处方，才是安全的上上之策。

本文出自新自然主义《血压完全控制的最新疗法〈二版〉》一书