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頭暈頭痛別輕忽，有可能是血壓飆升！尤其，一旦出現劇烈頭痛別隱忍，小心可能是顱動脈瘤破裂。網路有一說：「月經、壓力、愛吃一些地雷食物，會引發頭痛」，是真？是假？此外，根據統計，全臺灣大約每10… 詳全文 >

高血壓患者需要控制血壓，如果控制不當，小心引發腦中風！雙和醫院神經外科主治醫師陳顯中表示，，在台灣，腦中風大致可分為出血性與梗塞性兩種，其中出血性的占比約莫三成，依病人出血大小、損傷區域會有… 詳全文 >

控制鹽的使用量，可以維持心臟和血壓的健康。以下提醒有6大高鈉飲食地雷要避開，快來看看究竟哪些食品中隱藏高鈉含量：健康低鈉鹽雖然含有的鈉離子較少，但調味如果覺得不夠鹹而加太多，依然容易鈉離子過… 詳全文 >

大陸冷氣團來襲，氣溫突然下降，甚至下探10度以下，不少人開始出現頭痛不適，小心是血壓飆升的徵兆，可能帶來中風、心肌梗塞的風險。經常頭痛的人，可以狂吞止痛藥嗎？網路有一說：「月經、壓力、愛吃一… 詳全文 >

近年來，妊娠高血壓及其嚴重形式子癲前症在孕婦中的發生率逐漸增加，引起了廣泛的關注。這不僅對孕婦的健康構成威脅，還可能對胎兒產生長遠的影響。郭綜合醫院婦產科王尚文醫師表示，妊娠高血壓是指懷孕期… 詳全文 >

全球每年因慢性病死亡的人數超過4千萬。這些病症是由基因、生理、環境和行為因素長期累積造成的。令人振奮的是，透過生活型態的調整，實際上可以降低這些風險。奇美醫院老年醫學科主任蔡岡廷表示，透過生… 詳全文 >

白嫩、鬆軟的馬鈴薯讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離… 詳全文 >

長期壓力過大，會壓垮身體！由於壓力大的時候，身體皮質醇濃度會增加，長期下來可能進一步導致血壓、血糖、心臟、心血管、睡眠等問題，因此多數民眾都會將皮質醇認定為一個「壞」的存在，聯安預防醫學機構… 詳全文 >

您也有血壓高居不下的困擾嗎？程涵宇營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定降血壓的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好… 詳全文 >

今年1月知名藝人傳出腦出血中風消息震驚國內，所幸及時開刀救回一命。高血壓患者會增加心腦血管疾病如腦中風、心肌梗塞的風險。台灣高血壓學會名譽理事長、千禧之愛健康基金會董事王宗道醫師提醒，掌握高… 詳全文 >

高血壓又稱作「隱形的殺手」，台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓，有Line訊息說年紀愈大血壓可以容忍愈高。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示，根據近期跨國多中心研究針對60-80歲… 詳全文 >

顏寬恒的父親顏清標昨6日驚傳因血壓飇高，緊急送沙鹿光田醫院急診。由於顏清標前年動過換肝手術，也引發外界注意。光田綜合醫院策略長孫茂勝於今證實說明，顏清標是於昨天下午到急診，有腸胃炎、脫水，而… 詳全文 >

避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但中山醫學大學營養學系王進崑教授提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食物中的「鈉」，建議有高血壓病史的朋友在選擇入口的食物前，… 詳全文 >

葡萄有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色，葡萄當中有4大金鋼營養素，包括花青素、維生素A、維生素B、維生素C，到底哪一個顏色含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人，更… 詳全文 >