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以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現國內高血壓患者有年輕化的趨勢，千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵觀察這種現象發現，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看… 詳全文 >

你嘗試過在早晨醒來晨操「操槍」，和另一伴來一場活力四射的愛愛嗎？你相信網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛，更有減肥功效嗎？甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神，以及能降血壓，又能提升免疫力防感冒嗎？婦… 詳全文 >

腦中風是國人十大死因的第四位，腦中風可初步分成缺血性腦中風（腦梗塞）和出血性腦中風兩種。依據國人中風登錄資料，缺血性腦中風占所有中風的七到八成，剩下的一成為出血性腦中風。國人腦中風的發生率為… 詳全文 >

血壓忽高忽低未當心？小心恐導致腎病變上身！徐姓中年男子（化名）長期下來血壓高低起伏不定，持續數年，但徐男卻持續不以為意。直到日前公司進行例行性健康檢查，才發現事情大條了，自己已有中度慢性腎衰… 詳全文 >

立冬甫過，四季時序已行至冬季，早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，影響心血管疾病的發生率。食品藥物管理署關心民眾，應多注意溫度變化，做好保暖措施，尤其是長輩及有高血… 詳全文 >

咖啡飄香，總讓人愛不釋口，但最近坊間卻流傳：「低血壓患者，喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸，低血壓患者不宜」兩派觀點，引起網友熱烈討論。究竟想要改善低血壓問題，喝咖啡是利還是弊？… 詳全文 >

受到武漢肺炎全球大流行影響，今2020年世界高血壓聯盟將世界高血壓日由原定的5月17日，推遲至10月17日。而今年世界高血壓聯盟呼籲，各國政府重視測量血壓的重要性，因為高血壓是心血管疾病、腦… 詳全文 >

根據國民健康署資料顯示，我國2015-2018年18歲以上國人高血壓盛行率為25.06%，約每4人就有1人有高血壓。面對高血壓除了藥物控制外，日常飲食管理也很重要。美國於1992-1997年… 詳全文 >

1930年代，生物學家發現減少實驗鼠的卡洛里攝入量約30％到60％，可以延長老鼠的壽命大約也是30％至60％。接著學界興起了一股熱潮，開始在實驗動物、其他靈長類，以及人類研究限制卡洛里攝入（… 詳全文 >

預防心血管疾病發作，量血壓似乎是必備的功課，但是，有一種「特別血壓型態」卻容易被忽略，尤其有這樣特別血壓型態的人，日後得到心血管疾病的機會，會比一般人來得高許多！心臟權威醫師新光醫院心臟內科… 詳全文 >

葡萄有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色，葡萄當中有4大金鋼營養素，包括花青素、維生素A、維生素B、維生素C，到底哪一個顏色含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人，更… 詳全文 >

2018年《美國新聞與世界報導》中，從40種飲食中評選出Top3最佳飲食，得舒飲食是最佳預防與改善高血壓最有效的飲食法！ 詳全文 >

高血壓患者多不會產生自覺症狀，但如果高血壓狀態持續下去，便可能會引起腦中風、狹心症、心肌梗塞等疾病，並很可能因此而死亡。所以，不管高血壓病患是否有自覺症狀，都必須接受治療…，只有改善了飲食生… 詳全文 >

連續4天端午假期結束了，在假期中每餐都吃粽子的「三高族」慢性病友，已經紛紛出現腸胃不適、血糖飆高、血壓不穩定，甚至腎臟代謝功能拉警報，而前往醫院就醫。營養師尤偉銘表示，三高慢性病友飲食不節，… 詳全文 >