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小小一顆，「食」力無窮！被認為是「十大長壽食品」的花生，其中含有豐富的蛋白質，並不比牛奶遜色，尤其面對口感包羅萬象的煮花生、烤花生、乾花生等，應該怎麼吃無負擔？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥… 詳全文 >

的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；趙順榮藥師則提醒，長期攝取含有雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險，也會導致卵巢功能早衰，提高不孕的機率。根據研究… 詳全文 >

提到護心好食物，有許多研究指出，黑巧克力是不錯的選擇。雖然，大家都擔心黑巧克力=高熱量，其實，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋掉苦味，還能增添營養… 詳全文 >

有一句玩笑話：「男人二十奔騰，三十而立，四十微軟」，一旦年過五十之後，可能有時會感到「無力」，別沮喪，不是身體出了問題，而是男性更年期悄悄的來訪了。男性想要在床上再現激情，並非夢事，台灣預防… 詳全文 >

女生在「愛愛」時，如果感覺私密處太乾燥，有時會影響性愛歡愉，並有礙激情！於是有的人聽信坊間傳言，大量補充蜂王乳、花粉、大豆異黃酮素，甚至胎盤素等富含雌性激素成分的食品，以為可以從此擺脫更年期… 詳全文 >

提到維生素B群，相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」，認為累的時候來上一顆就能消除疲勞！但B群真有這麼神奇的效果嗎？到底哪些人才需要補充？又該怎麼吃、怎麼挑選才正確？且聽專業藥師分析給大… 詳全文 >

「嘴破不是病，但痛起來卻要人命！」不僅進食易感疼痛，就連喝水也刺激難受。在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」究竟想改善… 詳全文 >

「嗝～嗝～」打嗝怎麼都停不下來，不僅難受，伴隨而來的嗝嗝聲更是令人困窘不已！想要止嗝該怎麼做？非得被人惡整、嚇一跳不可？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，除了透過坊間謠傳的驚嚇方式來改善… 詳全文 >

為了去除腳臭，市面上各種法寶偏方紛紛登場，網路傳言，利用白醋或綠茶精油泡腳，可以殺菌除腳臭，是真的嗎？趙順榮藥師表示，足部出汗過多可能與神經功能紊亂有關，除了外用品除腳臭之外，適度補充有助維… 詳全文 >

女性一到夏天，私密處就癢癢又臭臭，陰道、尿道發炎，產生搔癢腫痛等不適，非常困擾。預防私密感染除了多喝水、保持通風乾淨，別穿太緊的褲子、避免熬夜之外，有實驗指出，適度補充含有槲皮素的食物，例如… 詳全文 >

有的人認為「少量多餐」有助於控制飢餓感，對於減重也會有幫助。還有的人採取極端減重方法，常聽到「想瘦，那就別吃了」，透過「節食」的方式來消耗過多的脂肪。趙順榮藥師表示，對於想要減重的肥胖者來說… 詳全文 >

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來… 詳全文 >

早上起床發現「落枕」了，像是個「木頭人」，於是馬上拿出痠痛貼布、噴劑和藥膏來急救，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，如果疼痛的情形仍然沒有好轉，應該直接就醫診斷治療。落枕症状緩解後，建議… 詳全文 >

近期有國外研究發現，血液中葉黃素濃度較高的族群，能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，葉黃素對於預防失智症、改善語言流暢度與認知功能，有很大的可能性將… 詳全文 >