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台灣人愛吃保健食品，無論是維他命、葉黃素、鈣片、魚油、蒜精、蜆精或膠原蛋白，許多人只要看到「保健」兩個字，或聽朋友說「吃了有感」，就急著掏錢購買。然而，這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量越高… 詳全文 >

3C傷害眼睛，如果眼睛感覺痠麻脹痛，表示睫狀肌疲累，緩解此症狀，吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間接觸3C產品，容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題，雖然蝦紅素與葉… 詳全文 >

天要戴的眼鏡，卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生，通常都是聽店員等的介紹來選擇眼鏡，不過你知道嗎？挑眼鏡除了要挑鏡框的造型、舒適度，鏡片才更是一大重點！挑選眼鏡前，記得掌握下列3個關鍵… 詳全文 >

隨著3C產品普及，現代人盯著螢幕的時間也越來越長，意謂著眼睛接觸到藍光的機會也增多，不僅容易眼睛酸澀疲勞，甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部的健康。眼科醫師提醒，防止眼睛黃斑部病變，除了應減少用… 詳全文 >

時間就像把無情的雕刻刀，分分秒秒從未停歇，在我們的身體各個部位留下了一道道或深或淺的痕跡；其中，身體受到時間摧殘最嚴重的部位，不是臉上顯而易見的皺紋，這個答案近在眼前 詳全文 >

現代人3C產品不離手，長時間近距離用眼造成白內障、黃斑部病變、視網膜剝離等眼疾風險值直升！營養師上街調查民眾用眼習慣， 3個小問題，檢視自己是否懂得愛護雙眼吧！ 詳全文 >

這次非常榮幸邀請到兩位漂亮又大方的女演員來跟黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師聊聊平常都吃些什麼食物來保護眼睛以及分享自己舒壓的小秘方！想知道演員們都是怎麼保健對嗎？那就快點進來吧！ 詳全文 >

「醫生，最近我眼睛前面都好像霧霧的看不清楚，到底是怎麼回事？」新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，近3年由於3C過度使用，因這樣情形就診的民眾急速增加，症狀都是眼睛前面好像有一層半透明的紙擋住一… 詳全文 >

護眼只能吃葉黃素嗎？其實還有一個抗氧化能力特別強的護眼成分總是被忽略，那就是——蝦紅素！蝦紅素可以幫助消除自由基，除了護眼，還有助於抗老化、降血脂。 詳全文 >

俗話說的好：「眼睛是靈魂之窗」，因此從小養成保護眼睛的習慣非常重要！不過，照顧寶貝眼睛健康，除了留意近視問題外，還要注意哪些事呢？近來，在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：… 詳全文 >

提到「護眼」的營養素，就會令人馬上先聯想到葉黃素，眼睛的「天然防曬劑」非葉黃素莫屬，葉黃素也被視為「藍光的過濾器」。但是，一般人對於葉黃素仍存有不少困惑，像是：葉黃素和魚油一起吃效果更好？這… 詳全文 >

門診時常會碰到病患主訴眼睛很怕光，在太陽底下幾乎沒法張開眼睛。有的人甚至對屋內燈光都覺得刺眼，在屋內也戴起墨鏡阻擋光線，不是裝酷，而是情非得已。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，這很有可能是黃… 詳全文 >

根據 2017 年「360° 康健指數」的調查結果，台灣人最擔憂的三大健康問題分別是：癌症、心血管疾病、視力衰退，其中的視力衰退更是首度進榜，這顯示了台灣人的惡「視力」隱憂。根據教育部統計， 詳全文 >

無論是吃冰的、熱的玉米濃湯，都不能過量，因為玉米是屬於「澱粉」而非「蔬菜」。營養師程涵宇表示，聰明吃玉米，以玉米代換部分主食，在控制熱量的同時，也能達到營養均衡的目的，還有可以攝取到能保護黃… 詳全文 >