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黃斑部病變是影響視力的殺手，而黃斑部病變在過去即有「眼癌」之稱，究竟黃斑部病變是如何形成的？有哪一些症狀與高風險族群？一旦罹患還有救嗎？會導致失明嗎？眼科名醫中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任… 詳全文 >

大家經常關注缺乏鈣質會引發「骨質流失」，但是往往容易忽略3C產品使用過度，更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速，雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮，但是對於葉黃素保養的認知卻可能一知半解… 詳全文 >

護眼成分百百種，你吃對了嗎？周本正藥師認為：葉黃素、玉米黃素、魚油(DHA)、蝦紅素、花青素是比較多專家學者認為有效的成分，不過成分、配方、劑量、服用方式都要注意，另外避免眼睛長時間暴露在陽… 詳全文 >

防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課，長期盯著3C產品對眼睛都是不小的傷害，尤其，眼睛老化已不再是老年人的專利，青光眼、白內障等疾病也有年輕化的趨勢。蔡宜庭營養師推薦β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米… 詳全文 >

長時間滑手機、追劇、電遊者，加上飲食、生活習慣不健康，黃斑部中的葉黃素、玉米黃素不斷流失，眼睛很容易提早老化；台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師表示，幫助眼睛亮晶晶，除了葉黃素，還需… 詳全文 >

台灣近視率約高達9成，而高度近視更是造成視網膜剝離、黃斑部病變等高度危險因子。奇美醫學中心眼科部黃唯祐醫師指出，許多民眾常選購眼部營養補充品，諸如葉黃素、花青素和維生素A、C、E等來維持眼部… 詳全文 >

3C產品，對眼睛會帶來傷害，最常見的是造成眼睛疲勞、乾眼症、黃斑部病變、早發型白內障與老花眼等，而保護黃斑部不可缺少的是葉黃素，但是根據調查，僅約1/4女性上班族達到每日6mg葉黃素建議量。… 詳全文 >

現代人使用3C產品時間增加，日用眼時數逾10.7小時，經常購買保健食品護眼，包括葉黃素、原花青素和花青素、維生素A等，但是並不清楚每日到底應該攝取多少劑量才足夠？胡自得眼科醫師提醒，適度補充… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，保護眼睛除了避免過度使用3C產品，遠離藍光對眼睛的傷害，還有要提防太陽光內的紫外線，對於視網膜中的黃斑部帶來的傷害。中國醫藥大學新竹附設醫院陳瑩山醫師提醒，葉黃素能抵擋光線強… 詳全文 >

農曆新年快到了， 在疫情下團聚過好年，吃年菜同時也能吃出免疫力，就再好不過了！臺中榮總營養室推出美食結合提升防禦力的「彩虹飲食」，富含茄紅素、葉黃素、花青素等抗氧化營養素，有助調節免疫力，並… 詳全文 >

春節連假也是國內輕旅行的旺季到來，別忘記幫靈魂之窗眼睛防曬。科學家研究，當雙眼暴露在強烈的光照下，距離光源愈近、時間愈長，視網膜中小小5％的黃斑部就會受到傷害，光照愈強受傷越深。嘉義基督教醫… 詳全文 >

護眼不是只有葉黃素！美國醫學會期刊研究指出，每週常態吃堅果能降低黃斑部退化的風險，而哈佛醫學院也建議可以透過攝取堅果獲得維生素E等營養素來保護視力。所以，想要改善眼睛疲勞症狀，營養師推薦需攝… 詳全文 >

現代人手機不離身，連上床睡覺時都要先滑過一輪才肯入睡，長久下來身體承受不少 3C 造成的傷害，容易出現不適、機能退化等情況。因此近年便興起補充葉黃素的風潮，能讓許多專家也都極力推薦補充，究竟… 詳全文 >

2020年的職場健康調查中，視力問題穩居第一名，且約有20%的上班族表示有乾眼問題，這也讓護眼保健商品的市場大幅上升，成為年度熱銷藥妝保健品的亞軍！大家最熟悉的就是葉黃素了！不過，你真的了解… 詳全文 >