華人健康網

隨著年齡增長，身體器官的使用年限也會隨之減少，不過要注意的是，不是所有身體器官都和實際年齡相同歲數，身體有幾個「零件」和實際年齡不相干，包括：牙齒、關節，以及眼睛的水晶體，過度使用就會讓使用… 詳全文 >

天氣熱到爆，一旦眼睛沒防曬，恐造成黃斑部病變！防止黃斑部老化必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助改善黃斑部怕光的症狀。提到黃斑部病變的剋星，非葉黃素莫屬。但是，一般人對於如何挑… 詳全文 >

想要視力不模糊，趕緊來抽葉黃素！ 詳全文 >

上班族工作壓力大，背部肌肉會緊繃，尤其容易被大家忽略的是，長時間近距離用眼，睫狀肌會持續收縮緊繃拉「緊」報，長期下來可能導致眼睛過勞。如果持續每天過度使用3C產品，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提… 詳全文 >

3C傷眼，傳聞吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼，真的嗎？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，蝦紅素與葉黃素在護眼各自扮演不同角色，以增進3C對焦調節的能力來說，蝦紅素的確表現較為優異。不過，蝦紅素應屬… 詳全文 >

現代人長時間使用3C產品，眼睛暴露在有害藍光之下，眼睛毛病一籮筐。為了拯救靈魂之窗，越來越多人吃葉黃素保健視力，但是，打擊「惡視力」，葉黃素是神物或安慰劑？葉黃素真的人人都能吃嗎？以下由具備… 詳全文 >

上班族幾乎離不開電腦、手機和平板，不管是工作需求、搜尋資料、與客戶聯繫等都必須經過這些3C產品。長期之下，眼睛不斷受到藍光傷害，容易出現眼部疾病，因此，營養師今天就要來教大家怎麽透過飲食和簡… 詳全文 >

身體需要放鬆，其實眼睛更需要放鬆！尤其3C產品盛行，「3C眼」已成了現代人常有的眼睛症狀。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，長時間、近距離使用3C產品，讓睫狀肌過度收縮，更需要讓眼睛適度休息。… 詳全文 >

假如把人的身體比喻成一輛汽車，那麼身上的器官就好比諸多的汽車零件，而汽車零件皆有其使用年限，人體的器官也不例外，從出生開始便逐漸邁向衰竭的地步，好比變了心的女友，是再也回不去的。 詳全文 >

在2015年某平面雜誌進行的「民眾保健食品消費行為」調查發現，國人1年吃掉1千億的保健食品，相當於可蓋1.5座101大樓。且在為數眾多的保健食品中，葉黃素一項更僅次維他命、鈣片位列季軍之位！… 詳全文 >

近期有國外研究發現，血液中葉黃素濃度較高的族群，能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，葉黃素對於預防失智症、改善語言流暢度與認知功能，有很大的可能性將… 詳全文 >

艷陽高掛，不但刺眼，還會對眼睛造成嚴重傷害。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，陽光是肌膚大敵，更是眼睛老化元凶，不同波長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應… 詳全文 >

古人說：三日不讀書，便覺面目可憎，而現代人則是三分鐘不看手機，就空虛寂寞覺得冷。不過小心3C螢幕看久了，越看越「礙眼」，以下QA大全讓你秒懂藍光，學會護眼絕招！ 詳全文 >

改善飛蚊症，先預防眼睛老化，這「2寶」不可少！新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，飛蚊症是眼睛老化現象，更是視網膜剝離的警訊，一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護… 詳全文 >