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随着年龄增长，身体器官的使用年限也会随之减少，不过要注意的是，不是所有身体器官都和实际年龄相同岁数，身体有几个“零件”和实际年龄不相干，包括：牙齿、关节，以及眼睛的水晶体，过度使用就会让使用年限提早结束。

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台湾新竹国泰医院陈莹山主任指出，水晶体由蛋白质组成，是眼睛的眼内太阳眼镜，会吸收紫外光及可见光中的蓝光，以预防光线直射眼底伤害黄斑部。蓝光与紫外线都容易对眼睛造成伤害，而且每天蓝光会累积，尤其现代人长时间紧盯手机或是计算机屏幕，容易让水晶体蛋白质变混浊，像看毛玻璃一样，白内障就找上门了。

眼睛保养　先增强抗氧化力

不仅如此，当水晶体过度使用导致弹性下降，无法跟着睫状肌调节一起变化，导致睫状肌调节机制失衡，两个因素相互影响，就会造成老花眼提早报到。

值得注意的是，汽车有做保养就可延长使用年限，眼睛也是一样，随着年纪的增长，身体对抗自由基的能力会逐渐减弱，水晶体也会因为氧化而混浊，要对抗体内堆积的活性氧，就要增强身体的抗氧化能力，勤保养，让眼睛延长使用年限。