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過完了輕鬆悠閒的寒假，再三天中小學就要開學了。有的孩子可以會出現「收假症候群」，包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳等不適，究竟家中小朋友做好上學的準備了嗎？衛生福利部草屯療養院兒童精神科主任… 詳全文 >

習慣躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛、酸麻感，不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，長期置之不理，麻木、疼痛感加劇，小心是枕神經痛找上門！！樂生療養院神經內科李俊璞醫師表示，長時間… 詳全文 >

視力的保健觀念從小就要建立，越早開始對自己的視力健康負責，才能提早阻止視力惡化，更不用說現在的孩子小小年紀就要面對生活周遭這麼多對視力的潛在威脅：電視輻射、手機和電腦的藍光、紫外線…。兒童的… 詳全文 >

長期倚賴科技產品如智慧型手機、平板電腦等3C產品，所帶來的影響可能超乎想像，尤其，3C產品過度使用，可能是腦部退化的開始。根據美國媒體報導神經學家指出，3C成癮可能造成記憶力減退；研究發現，… 詳全文 >

手機不離身，可能釀不孕？許多人生活離不開3C產品，尤其大部份男生習慣把手機放在褲子口袋裡，要小心了！根據美國《時代雜誌》引述一份英國大學的研究報告指出，長期暴露在手機電磁波下的男性，比起不使… 詳全文 >

國高中小學生放暑假了！家中孩子是否有沈迷3C產品，包括：電腦、手機等電子產品，玩手機、打電玩、看電視停不下來，結果出現肩膀痠痛，手腕疼痛等不適。周宗翰中醫師表示，長時間維持固定姿勢，且將注意… 詳全文 >

你也是經常使用手機追劇的3C重度使用者嗎？長時間使用3C產品卻忘記眨眼，小心眼睛爆乾，甚至乾眼症找上門！此外，長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光，也會對眼睛會造成傷害。究竟應該如何保護眼睛？有… 詳全文 >

長時間使用3C產品後，可能對眼睛健康造成危害，以乾眼症、眼睛疲勞、近視加深與藍光傷害四大類為主，這些危害對不同年齡層存存在不同影響。亞東醫院眼科部林鴻宇醫師表示，成人若長時間使用3C產品，可… 詳全文 >

一般人都擔心健康指數有「三高」（高血壓、高血脂、高血糖），但是，其實兒童視力也有「三高」趨勢，也就是年紀小的時候就近視的比率高、兒童近視盛行率高，以及兒童高度近視比率高。本身是四胞胎媽媽的S… 詳全文 >

你也是天天滑手機，3C重度使用者嗎？甚至使用3C產品或追劇時，往往忘記眨眼，結果乾巴巴問題找上門？眼科醫師王孟祺表示，再加上空汙影響、外食族營養不均衡，深受「乾」苦困擾的人越來越多。如何擺脫… 詳全文 >

在一集對各種玩具評分的節目中，我說了「遇到3C產品我會打很高分」。我承認我是個3C控，而且我允許孩子使用手機，因為這些高科技產品本來就存在於我們生活當中，只不過大家不知道怎麼控管，所以會希望… 詳全文 >

你也是經常使用電腦、手機3C產品的低頭族嗎？小心可能因為錯誤的姿勢與坐姿，導致頸椎出現壓迫，出現肩頸痠痛、手麻，甚至痛到肩胛骨「膏肓痛」等不適症狀。花蓮慈濟醫院復健醫學部副主任洪裕洲教你正確… 詳全文 >

大家經常關注缺乏鈣質會引發「骨質流失」，但是往往容易忽略3C產品使用過度，更是會導致體內葉黃素和玉米黃素消耗快速，雖然現代人熟知補充葉黃素有助守護晶亮，但是對於葉黃素保養的認知卻可能一知半解… 詳全文 >

防疫期間遠距視訊、居家連線上班上課，長期盯著3C產品對眼睛都是不小的傷害，尤其，眼睛老化已不再是老年人的專利，青光眼、白內障等疾病也有年輕化的趨勢。蔡宜庭營養師推薦β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米… 詳全文 >