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夜深了，卻還是睡不著？許多人為了培養睡意，習慣把電視或3C產品當催眠品，睡前免不了好好使用一番，但長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩表示，睡前看電視易讓人處於焦慮和亢奮的狀態，反而延長入眠的時… 詳全文 >

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出，手機、平板、電腦或電視之所以易對視力造成傷害，是由於每天所使用的螢幕都存在波長短，且能量強的藍光，長時間接觸可能造成眼睛疲勞與睡眠失調，還可能傷害視網膜… 詳全文 >

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師透露，甫開學又逢中秋連續假期，家長除了忙著幫孩子收心，也不少因小孩說眼睛看不清楚而到眼科門診報到，驗光後竟然近視遽增300多度，讓家長心慌不知發生什麼事。經進一… 詳全文 >

久坐不僅會影響新陳代謝導致肥胖，國內研究還證實會誘發氣喘，特別是腹部肥胖的孩童，罹患氣喘的機率比正常體型孩子高1.6倍。台北市立聯合醫院家庭醫學部陳揚卿醫師呼籲，預防兒童氣喘，家長應限制孩子… 詳全文 >

1名26歲女性近日瘋玩手機遊戲Candy Crush，為了與同事比賽刷新紀錄，幾乎空閒時間都盯著手機玩遊戲，物理治療師何致耀表示，長時間以不正確姿勢使用3C產品，不僅會引起肩頸疲勞，還可能導… 詳全文 >

搭捷運的時後當低頭族，連去上廁所的時候都要黏著手機，想轉動一下脖子，卻發現整個肩頸卡卡，你是這樣的肩頸痛常客嗎？復健科醫師表示，近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成，多為熱愛使用3C產品的… 詳全文 >

眼科醫師王司宏表示， 3C產品螢幕鮮豔、亮度太高，長時間使用易傷眼，加上緊盯螢幕本來就會減少眨眼的次數，這時眼球就容易疲勞、乾澀甚至眼眶周圍疼痛，用眼過度的習慣若不調整，一些眼睛老化的問題也… 詳全文 >

科技越進步，小心親子關係越疏離！根據調查，台北市學生在學期間，每天上網超過3小時的比例已達15％，且正值暫時脫離課業壓力的暑假期間，青少年更有機會沈溺於網路世界，用3C產品充當保母，可能讓親… 詳全文 >

現代人似乎離不開3C產品，從電腦到手機，除了上班族坐著使用，也有人喜歡躺著，甚至趴著操作，但是根據最新一項調查發現，智慧型手機及電腦等3C產品影響了8成的人就寢時間，其中3至4成躺在床上超過… 詳全文 >