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晚上躺在床上跟阿娜搭说完晚安後，总是忍不住再多滑一下个人网站、博客，回一下LINE的信息吗？在黑暗中滑手机其实比你想像中更伤眼睛，不仅会加重近视，还会伤害黄斑部，让黄斑部病变提早报到！

生活充满蓝光 加速黄斑部病变

以往我们总觉得黄斑部病变是老年人，或是长时间曝晒紫外线中，却不懂得为眼睛做好防晒者的专利，虽然紫外线中的UVA的确会破坏视网膜，使黄斑部受到伤害。

不过，现代人的生活型态已默默的孕育出另一项黄斑部大敌－蓝光，不论是工作盯着８小时的电脑、吃饭配的电视屏幕或是走到哪滑到哪的智慧型手机，都会发散出能够长驱直入至眼底黄斑部的蓝光。

一旦黄斑部吸收了过多的蓝光，便会产生难以及时代谢掉的自由基，造成快速氧化，导致黄斑部病变，出现视力快速衰退、视野出现暗点、色觉异常、物体变形等症状。

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