华人健康网

脂肪肝、酒精性脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损害、肝硬化等，都是常见的肝病种类，你自己或是身旁的亲友，可能就是病友，你对这些肝病的了解有多少？ 详全文 >

你的肝脏发福了吗？根据肝病防治基金会调查，国人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝。若未妥善控制、治疗恐演变成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，严重威胁健康！究竟想要改善脂肪肝问题该怎么做？营养师表示，关… 详全文 >

你的肝脏发福了吗？根据调查，国人每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝；若未妥善控制、治疗，恐演变成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，严重威胁健康！想要摆脱脂肪肝威胁该怎么做？除了从饮食上下功夫外，适度从事… 详全文 >

父亲节即将到来，你家的庆祝方式还是带着爸爸和全家人上餐厅大吃大喝吗？如果你的爸爸身型肥胖，若还是继续大吃大喝，那就要小心肥胖将吸引肝病找上门。根据106年卫福部统计，国内每年约有1.3万人死… 详全文 >

别小看平凡的毛豆！口感爽脆、清甜，不仅是国人最爱的下酒菜排行榜之一，并有着「贫民之肉」美名，其营养价值更是丰富。除了能提供人体优质的蛋白质，毛豆的卵磷脂含量也非常高，适度摄取有助于维持脂肪、… 详全文 >

无论男女，每个人体内都住着一位「荷小姐」，掌控着全身荷尔蒙的去向，稍有协调失误的情况，就可能引爆肥胖、冒痘痘、脾气暴躁、女性月经失调等健康小炸弹。台北市练联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰… 详全文 >

终结现代文明病「脂肪肝」，您会怎么做呢？将每天吃的水果替换成葡萄、桑椹或蓝莓，可能有加分的效果。圣马尔定医院营养师尤伟铭表示，这些深紫色鲜果所含的白藜芦醇，可以强化人体代谢脂肪的能力，搭配高… 详全文 >

夏天疯减重，除了要逆转体重和腰围之外，别忘了还要帮肝脏大扫除！现代人饮食重油重甜，长期形成脂肪肝，导致肝脏慢性受损，严重甚至会发展成肝癌。彰化基督教医院中医部主治医师张顺昌建议，平日餐后适度… 详全文 >

炎炎夏日来片冰的透心凉、鲜红欲滴的西瓜，可谓国人最爱的消暑良方之一。不过，想要有效发挥西瓜的营养价值，食用过程可是大有学问！台大医院营养室主任郑金宝表示，常被民众丢弃，位于果皮上、甜度较低的… 详全文 >

春雨霏霏，体内湿气排不掉，许多人都属于湿热体质，而有这种体质的人，不但会感到疲倦、头昏、胃胀、口干、口苦、便祕等。一旦湿气聚积过久，便会成为痰，影响血气流通，而成为脂肪肝。要护肝，中医师吴明… 详全文 >

饮食中容易导致脂肪肝形成的两大关键为醣类及油脂类，这两种营养素虽都是人体所需，但当超量摄取或者摄取种类不当时，会在体内转换成三酸甘油酯储存，危害健康。 详全文 >

减肥可以逆转胜脂肪肝？调查指出，台湾每4人中，就有1人罹患脂肪肝，家医科郑翔太医师指出，避免脂肪肝最好的特效药就是减肥，饮食控制低糖、适量蛋白质及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，还有含维生素B… 详全文 >

脂肪肝是吃出来的富贵病！据统计，台湾约1/3的成人有脂肪肝的问题，其中逾7成有肥胖困扰。中医师罗明宇指出，远离脂肪肝，减重是必要手段，平日可食用山楂绿茶等药膳，调整代谢免疫力、健康瘦身，以远… 详全文 >

减肥可以逆转胜脂肪肝？调查指出，台湾每4人中，就有1人罹患脂肪肝，家医科郑翔太医师指出，避免脂肪肝最好的特效药就是减肥，饮食控制低糖、适量蛋白质及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，还有含维生素B… 详全文 >