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胖子最大的煩惱是甚麼？大概不必花甚麼腦筋去想，您就可以猜到是「如何減重」啦﹗誰會喜歡自己是個胖子，不但不美，還比別人更有機會邁向疾病，受到別人的另眼看待，甚至也增加死亡的機會。所以我們想減肥… 詳全文 >

依據行政院衛生署國人最新肥胖定義（成人）：BMI超過24為體重過重；超過27是肥胖。所謂BMI，它是身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表一個人越胖，它的計算方式為個人體重（公斤）除以身… 詳全文 >

國立陽明大學學校衛生研究中心劉影梅主任針對基隆市內1372名國小4年級學生進行研究計畫，運用各校的學生健康檢查資料，判斷學生的體位問題，並透過健康日誌的填寫觀察。4個月的時間內，參與研究計畫… 詳全文 >

根據教育部調查，目前每4個小學生中就有1人屬過重或肥胖，而仁愛國小今年度的健康檢查中也發現BMI值過重、超重有585人佔全校學生的23%，其實早有研究顯示，小時候肥胖將大幅提高成年後肥胖機率… 詳全文 >

一名41歲女性，有長期抽菸習慣，且有病態肥胖，還有高血壓、糖尿病、高血脂等病史。患者在一周內產生進行性呼吸困難、雙腳腫痛，以及近乎昏厥等症狀，而被送至急診就醫。 詳全文 >

孩童肥胖不是福！根據美國臨床研究發現，孩童期肥胖會增加成人期罹患高血壓風險達8倍之多！醫師呼籲，血壓防治應該從孩童時期做起，並應注意在家裡的血壓測量，及預防肥胖開始著手；同時，台灣民眾對於高… 詳全文 >

玉米中的澱粉是肥胖的殺手嗎？一項調查指出，持續8周以玉米取代部分主食，可有效降低膽固醇、血糖，以及三酸甘油酯；由於玉米的熱量只有米飯的一半，會產生飽足感，非常符合想減重者的飲食需求，可以在進… 詳全文 >

常見一些藝人公開自己的減重心得，事實上，並目每個人減重都很成功，常聽見有人減重後又復胖，或是因為減重而失去健康。減重最好依個人體質量身訂作，並且能夠有效管理，才能達到安全又有效率的減重目標。… 詳全文 >

體重控制的重點在於能量平衡，也就是減少能量攝取及增加耗能(不論是運動或是生活中的身體活動皆可)，目前多方面研究證據顯示少吃多運動是減肥的不二法門，這種生活型態的改變可減去一成的體重，而減去體… 詳全文 >

臺北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊研究近10年的傳統醫學減重，包括以穴位針刺、電針、耳針、耳珠耳穴刺激，以及綠茶提煉物來做為體重控制，研究成果顯著，刊登在國際學術期刊。從研究結… 詳全文 >

國內一家健檢機構公布一項調查，發現台灣、香港、北京、上海、馬來西亞等五地受檢民眾中，「體重超重」已連續9年高居「健康警訊」榜首。 詳全文 >

肥胖的原因除了與遺傳因素有關，最重要的是生活習慣！全家人體重都過重，如何才能健康減重，是一門必修課題。陳女士從年輕時代便長期體重超重，高血壓、脂肪性肝炎等慢性病逐漸上身，她的老公和女兒也都是… 詳全文 >