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祝年豐醫師表示，50歲之後基礎代謝率每年減少1%，因此即使食量跟過去一樣，但消耗的熱量卻變少，就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能，了解自己的基礎代謝率剩下多少，據此擬定適合的運動… 詳全文 >

兒童胖胖的未必是福！國民健康局指出，不僅他們長大後容易成為肥胖的成人，容易罹患糖尿病等慢性病，疾病風險其實早在兒童階段就已浮現，調查顯示，肥胖兒童的血壓、血糖、血脂異常率，幾乎是正常體重兒童… 詳全文 >

牛奶是孩童補充營養的健康飲品，但是其中高含量的脂肪也是許多家長擔心容易讓小孩肥胖的原因，因此不少人選擇改讓孩童喝脫脂牛奶，認為這樣能幫助降低兒童肥胖機率，不過根據美國「幼兒教育縱向調查」研究… 詳全文 >

一天的活力來源從早餐開始，不過許多人習慣晚睡晚起，或因工作忙碌無暇吃早點，抑或為了瘦身，跟隨Brunch的潮流，早午餐一起吃，不過童綜合醫院胃腸肝膽科醫師劉忠政提醒，兩餐一起吃容易引發消化不… 詳全文 >

一般來說，肥胖者的健康問題較需要人擔憂，也較容易有心血管方面的疾病，不過英國倫敦大學學院的調查卻意外發現，BMI值在30以上的肥胖患者，存活率較正常體重者來得高；不過研究內容也表示，每周運動… 詳全文 >

大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭指出，1位45歲張先生，因平時工作需應酬，喝酒、大魚大肉，體重100公斤，BMI為30，腰圍95，且膽固醇與血壓都過高，原本想藉由健康食品減重，卻不見效果，甚至還… 詳全文 >

國外研究發現，腰圍大於102公分的男性，每西西精蟲數，以及有活動力的精蟲總數比正常人少。原因是噸位大的男性，比起體重正常男性，較可能出現精子稀少，或完全沒有精子。產科醫師蔡鋒博表示，原因之一… 詳全文 >

貴婦愛吃進口岩鹽玫瑰鹽等精製鹽，小心養生不成，反因缺碘，恐導致「內因性肥胖」！萬芳醫院肥胖防治中心林硯農醫師指出醫師指出，岩鹽、玫瑰鹽因缺乏碘，長期食用易造成甲狀腺低下肥胖。建議民眾每日至少… 詳全文 >

肥胖是全民公敵！研究發現，肥胖除了和飲食、基因有關外，也和個人腸胃道內的「致胖菌」微生物族群有關。輔仁大學食品科學博士蔡宗佑指出，最新研究也發現，腸胃內的「致胖菌」，可能導致肥胖。「致胖菌」… 詳全文 >

過去曾有研究指出常使用社群網站如臉書、推特的人，吃進垃圾食物與零食的機率也較高，而就算是看電視新聞也要注意了！根據「心理科學」（Psychological Science）期刊的報告則顯示，… 詳全文 >

過去有許多關於孕婦對胎兒健康影響的研究，包括孕婦飲酒、吸菸，甚至吃薯條都會對媽媽本身或小孩造成不小的傷害；而美國也有1項研究發現，孕婦體重過重，對於小孩的智商也會造成減分效果，準媽媽們不得不… 詳全文 >

「醫師，為什麼我的臉看起來有浮腫現象，而且肚子圓嘟嘟的很難消除？而且平時容易感到疲勞、頭暈目眩？」在中醫臨床上，這一類情況屬於「脾腎氣虛型」(也稱為累贅肥肉型體質)，台北醫學大學傳統醫學科主… 詳全文 >

過去要檢測個人健康指標，通常都是以身體質量指數（BMI）為標準，如果BMI值超過27以上，就可算是輕度肥胖；然而英國牛津大學崔弗生修正身體質量指數計算方式，表示由於高個子的骨架本身就較大，以… 詳全文 >

美國紐約發起全民抵抗肥胖政策，於今年3月起禁止賣場販售大杯汽水飲料，首當其衝受影響的就是汽水飲料供應商，而就在近日可口可樂公司將推出2支新廣告，內容呼籲民眾要注意熱量計算，一同抵抗肥胖，影片… 詳全文 >