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吃太多、動太少一般都被視為是導致肥胖的主因，然而根據上海交通大學最新的一份研究發現，肥胖除了跟飲食與活動型態有關之外，體內腸桿菌屬（Enterobacter）的多寡竟也是肇因之一，如可有效減… 詳全文 >

中醫穴位埋線是近年來很夯的減重法，雖然有不少民眾得以受惠、成功減重，但有些錯誤觀念也以訛傳訛，比如：「埋線後就可以不忌口？」「埋線針數愈多愈有效？」「埋線埋愈久愈好？」是最常見的3大迷思。 詳全文 >

穴位埋線減重常被視為一種沒有負擔的減重法，飲食上沒有太嚴格的限制，中醫師表示，穴位埋線減重可促進新陳代謝，合理的降幅是第1個月會減少體重的3-5%，不過之後也可能遇到瓶頸，或根本已達到標準體… 詳全文 >

針灸穴位埋線減重近年來很風行，然而未必每個人都適合這種減重法，中醫師表示，除了有特殊禁忌症絕對不能做，有些人體質的因素，無法從這個方法得到效果，評估標準可觀察「埋線1個月，體重下降不到2公斤… 詳全文 >

慢性疾病是許多人健康方面的一大威脅，在所有的可能導致慢性病甚至死亡的因素中，研究專家針對影響人類健康最主要的幾項因素做評比，發現自1990~2010年期間，高血壓成為全球最嚴重的健康問題，光… 詳全文 >

多數醫學研究證實肥胖與代謝疾病、心臟血管疾病罹病率，以及死亡率有密切相關，是現代人最流行的健康問題，現在科學研究發現許多操控我們身體代謝的基因，也就是所謂的先天體質，都與肥胖形成有關，如能越… 詳全文 >

免疫反應不足或是反應過度，都可能出現嚴重的疾病。謝奇璋醫師表示民眾認為生病就是免疫缺乏，所以積極進補，但補過頭其實也會讓免疫系統當機，沒有吃出健康、反而吃得更肥胖，臨床上發現最常見的後天性免… 詳全文 >

減重一定要忌口、禁食嗎？傳統減重手術是利用胃束繞道或胃部裝設水球，達到避免熱量攝取過量的目的，不過國內大里仁愛醫院肥胖綜合門診醫師趙世晃研發出全球首創的胃夾減重手術，只要透過總重不到6公克的… 詳全文 >

心寬體胖是許多人發福時拿來安慰自己的話，然而，究竟是因為心情輕鬆快樂而變胖，還是胖子真的比較容易快樂呢？英國《每日郵報》報導指出，胖子體內的肥胖基因FTO，其實同時也是抗憂鬱基因，會讓人心情… 詳全文 >

經濟不景氣帶來的影響，甚至反映在歐洲日益增加的肥胖人口。根據《紐約時報》報導，歐洲肥胖率20年來逐漸上升，失業人口增加，情緒低落焦慮也會使生活飲食習慣改變，目前有超過5成的歐洲人體重過重，約… 詳全文 >

男性的身體機能普遍在30~35歲是顛峰，接下來身體代謝就會逐漸走下坡，走向中年發福之路。究竟生活中有哪些小地方是發胖的警訊？其實，日常生活只要多加注意，就可以避免讓自己的身材在中年就開始拉警… 詳全文 >

電視上的美食節目總是令人食指大動、食慾大開，不過別以為只是看看電視，看得到吃不到所以不會胖，美國1項研究指出，想減肥的人最好還是別看美食節目，人會受到視覺上的刺激而想吃更多東西，且通常都傾向… 詳全文 >

天氣冷颼颼，無論是一個人吃飯還是聚餐，總想來個熱騰騰的火鍋，不過火鍋熱量高，稍不注意就會造成脂肪上身，腹部形成一圈油肚，所以嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊提醒，吃火鍋時，應把握三部曲：少喝… 詳全文 >

男性大多喜好吃大魚大肉，或是豪飲啤酒，這樣的飲食習慣在年輕力盛時可靠旺盛的新陳代謝將多餘熱量消耗掉，然而人一過了30歲，身體機能運作逐漸下降、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像年輕時這麼多，… 詳全文 >