華人健康網

小時候胖不是福！根據教育部調查，目前每4個小學生中就有1人屬過重或肥胖，而仁愛國小今年度的健康檢查中也發現BMI值過重、超重有585人佔全校學生的23%，其實早有研究顯示，小時候肥胖將大幅提高成年後肥胖機率。

仁愛國小張文宏校長(左)與國泰綜合醫院林志明院長(右)簽定「健康促進合作契約」，守護學童的健康。(圖片提供／國泰醫院)

為了減少校園小胖子，國泰綜合醫院林志明院長與仁愛國小張文宏校長於12月1日簽定「健康促進合作契約」，成為台北市第一家與國小異業結盟，共同推動校園健康促進的醫院。其中「兒童健康生活營」校園減重計畫活動，可望讓校園少一點「胖虎」，人人都擁有「大雄」身材。

林志明院長指出，國泰醫院以醫療服務回饋社會為宗旨，以維護民眾健康為己任，承諾發展健康促進文化。目前積極與鄰近社區、職場、校園互動，來推動健康促進文化。仁愛國小是與國泰醫院簽訂合作契約的第一個伙伴，尤其我們很多同仁的小孩都在仁愛國小就讀，希望這次的合作能締造不錯的成績，作為本院未來推動更多校園健康促進的標竿。

現讀小六的林同學表示，打從國小三、四年級起食慾大開，每餐至少要吃兩碗飯，甚至把營養午餐當吃到飽，總是吃得又急又快，不到15分鐘就解決一餐，加上平常愛吃高熱量洋芋片，又沒運動，導致他身高才155公分體重卻重達70公斤，比起其他同班同學足足重20-30公斤。知道學校將舉辦這個計劃可以幫助減重，他害羞地表示：「很樂意試試看」。

「兒童健康生活營」校園減重計畫，針對校內50-100名肥胖學童，由國泰醫院營養師開班授課教導他們正確的飲食觀念，諸如「我不吃滷肉飯」、「我口渴只喝白開水」、「我以水果取代甜點&零食」、「我不吃肥肉與雞、豬皮」等七大飲食守則，並督促學童每日確實填寫「我的健康生活日誌」，盼透過每日記錄飲食控制、運動等幫助他們潛移默化養成良好健康生活習慣，順利減重成功。

為健康 “讚” 出來！快按讚加入《華人健康網》！