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代謝症侯群會有引發其他疾病的危險性，像肥胖、高血糖、高血壓和高脂血症。這4個危險因子的種類越多，危險度就越高，如引發心臟病的危險性。具有一個危險因子的人是5.1倍，具有兩個危險因子的人是5.… 詳全文 >

這裡的代謝症候群（metabolic syndrome）是指內臟脂肪症候群。所謂的代謝症侯群是指內臟脂肪型肥胖外加高血糖、高血壓、血脂肪異常等等，動脈硬化的危險因子，有超過兩個以上症狀同時出… 詳全文 >

子宮肌瘤有「婦科第一瘤」之稱！子宮肌瘤可能跟遺傳基因、荷爾蒙週期變化、肥胖、高血壓等有關。婦產科曾郁文醫師表示，子宮肌瘤典型症狀包括經痛、經血過多等。子宮肌瘤有哪一些併發症？會導致子宮內膜癌… 詳全文 >

如何知道自己缺乏維生素D？趙順榮藥師表示，事實上，缺乏維生素D有8大徵兆，常見包括：容易感冒、肥胖、容易抑鬱、經常骨頭疼痛等。聰明攝取維生素D也有訣竅，大家不妨快筆記！ 詳全文 >

吃喝太精緻、缺乏運動，小心代謝症候群上身！代謝症候群是慢性病的前身，與心血管疾病的併發症有密切的關聯。而代謝症候群也是肥胖、血脂異常、 血糖代謝異常、高血壓的綜合體。國泰健檢葉勳龍院長表示，… 詳全文 >

為什麼每到生理期總是痛苦萬分？減肥一直都沒成效？還愈來愈胖？明明還才30而已，細紋就跑出來？40歲不到，卻已滿頭白髮？一直看遍中西醫調身體，始終沒有明顯效果？如果你也有以上的困擾，可能是你自… 詳全文 >

久坐不動讓下半身的血液循環變差，容易導致脂肪團積、水腫等問題，這是後天造成的困擾。有些人臀部肥胖則是與身體先天結構有關，容易囤積在下半身及內臟，所以造成肥胖問題。對此彭溫雅中醫師有一招「排水… 詳全文 >

減醣飲食就是不吃澱粉嗎？很多人會問：「減醣就是一口澱粉都不能吃吧！」其實減醣還是得攝取醣類，只是減醣的方式有非常多種，基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。米字旁的糖是醣類的一種，屬於精… 詳全文 >

明明四肢纖細，偏偏有個小肚子，怎樣都瘦不下來怎麼辦？其實小腹凸出，不一定是因為肥胖，而是因為「骨盆前傾」。想改善骨盆前傾、告別小腹，每天做一個瘦小腹運動就能快速見效！ 詳全文 >

季節變化大，加上過敏原刺激，像是空氣污染、塵蟎等夾擊下，尤其如果本身有遺傳、肥胖、過敏體質的人，會因而誘發氣喘！國泰醫院胸腔內科主治醫師吳錦桐表示，過敏性鼻炎、睡眠呼吸中止症、胃食道逆流、憂… 詳全文 >

肥胖問題別輕忽！108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關！研究亦顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。而根據世界肥胖聯盟估計，全… 詳全文 >

現自己有脂肪肝需要緊張嗎？肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂肪肝控制不佳，可能會有肝臟病變，像是惡化為「失代償」性肝硬化，進而會引發肝癌；台北慈濟醫院胃腸肝膽… 詳全文 >

農曆春節假期，許多民眾過年每天少動多吃，大魚大肉、零嘴飲料、美食甜點不間斷的情況下，常常不自覺吃過量，每天可能攝取超過4000大卡的熱量，年假5天下，熱量高達2萬大卡以上，過完年後明顯變肥胖… 詳全文 >

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！內臟脂肪超標容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身，根據一項外國研究指出，只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體… 詳全文 >