華人健康網

百病起源都是自由基過多惹的禍，自由基正是健康的大敵！所幸，自由基也並不是沒有剋星，體內的抗氧化系統，能對抗和預防自由基的危害。因此，今天就要來教教大家，如何適度強化抗氧化物物質，包括：維生素… 詳全文 >

1名大二女學生，食慾很好，體重超過100公斤，家族有遺傳性肥胖史，因為體重過重，心肺負擔很大，走路會喘會累，李媽媽非常擔心，帶她到中醫診看診。經過中醫師黃茵婕診察，發現李小姐脈濡，舌苔白膩，… 詳全文 >

天冷食慾大開，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！中醫師賴睿昕表示，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝枸杞茶、黃耆… 詳全文 >

高雄市36歲的黃先生是嚴重肥胖患者，體重曾高達163公斤，BMI更高達 54 kg/m2，診斷為「超級肥胖」；經求助義大亞洲肥胖醫學研究中心宋天洲主任協助，在家人支持下接受腹腔鏡袖狀胃切除手… 詳全文 >

糖尿病不是成人的專利，小心肥胖兒童也可能中鏢！1名國小六年級小杰，近來愈來愈胖，尤其脖子和腋下總有洗不乾淨的深咖啡色紋路。到醫院就診診斷為「黑色棘皮症」，元凶竟是體重過重，造成胰島素阻抗所出… 詳全文 >

你經常會有「溢赤酸」、「火燒心」嗎？小心可能是胃食道逆流上身！值得注意的是，有胃食道逆流卻不治療，可能會走上「胃食道逆流→巴瑞特食道症→食道癌」三部曲的命運！肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，要注意… 詳全文 >

大安醫院院長胸腔內科謝煒銘醫師指出，潛在新冠肺炎重症危險族群中，年齡較大、具慢性病史或肥胖的民眾要特別注意，雖然流感疫苗不能預防新冠肺炎，但可能有助於減少繼發性感染。新一代細胞培養製程技術在… 詳全文 >

**如果年輕時腎功能未老先衰，也會早早出現夜尿多的問題。睡覺平臥的時候，血液流到腎臟的量增加，這個時候，腎臟就要發揮更大的回收功能，確保血液中水分的回收。但人的腎功能會隨著增齡而下降，回收減… 詳全文 >

面臨新冠肺炎疫情，肥胖會增加重症、死亡風險！日前英國牛津大學曾經發表一項分析1千7百萬成人結果發現，有逾1萬人死於新冠病毒或相關併發症。而國內臺中榮民總醫院院長、新陳代謝科醫師許惠恒則提出呼… 詳全文 >

後疫情時代，又正是炎炎夏日，實在熱到受不了，一般人為了避免中暑，於是想盡辦法來消暑。而冰冰涼涼的手搖飲，是許多人的最愛。營養師表示，如果經常飲用含糖飲料，而不是喝純淨的水來補水，後果... 詳全文 >

現代人飲食西化，經常攝取過多的精緻化飲食和熱量，但是缺乏運動量，容易導致腹部肥胖脂肪增加，以及會造成血糖偏高、血壓上升和血脂不正常。尤其肥胖、三高、糖尿病都與體內胰島素產生阻抗有關，而胰島素… 詳全文 >

現代人因為飲食習慣日漸精緻與高熱量，及生活中勞力降低熱量消耗減少的關係，越來越多的人開始有肥胖的問題，國際上最常使用身體質量指數（BMI）或腰圍來作為評估肥胖的指標。在國內當BMI≧24為過… 詳全文 >

患有糖尿病的患者，應該飲食控制，Hold住血糖不飆升，不但能避免肥胖，還能遠離因為血糖過高，導致視網膜病變，甚至有失明的風險。臺北醫院郭建志中醫師表示，但是，為了減重，卻有不少人存在一些迷思… 詳全文 >

居家防疫期間，在家狂耍廢，許多人久坐不動、狂吃不忌口，結局很慘，換來的竟然是一身肥胖體重破表！1名20歲女大生，防疫宅在家，餐餐都點外送，短短一個月內胖了10公斤，令人難以接受，於是求助中醫… 詳全文 >