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資深藝人乾德門不敵第四期肺癌的折磨，在半夜辭世，讓人唏噓。肺癌為台灣癌症十大死因排序第一，令人畏懼，並嘗試找出方法趨吉避凶，包括多吃富含維生素C和β胡蘿蔔素的食物、戴口罩，然而，這些方法真的… 詳全文 >

你也喜歡靠大吃大喝來紓解壓力嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落，很快又會感到身心靈空虛，還可能導致壓力肥！跟著蔡怡瑄營養師一起動手做「舒壓飲」，幫你對… 詳全文 >

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的台南市立醫院中醫部… 詳全文 >

腎結石是門診常見的病灶，很多民眾卻存有不少迷思：「多吃鈣片容易有腎結石？」「多吃維生素C會腎結石？」奇美醫學中心一般泌尿科主任廖建華醫師表示，一般而言，水喝太少是造成腎結石最主要元凶，而不是… 詳全文 >

國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢，預選出年度代表色和每年2次的流行色彩，而在今106年秋冬流行色中，「石榴紅」便是其一。接下來就由彰化基督教醫院營養師倪曼婷來告訴… 詳全文 >

因為便利的緣故，許多小家庭會買吐司做為早餐，吃時只要塗個醬就可食用；在美而美類型的早餐店，也常有奶油/花生/香蒜/果醬土司，或花生厚片、奶酥厚片等菜單選擇。到底這些吐司塗醬好不好？如果要吃的… 詳全文 >

美國波爾馬特癌症中心的研究團隊發現，維生素C可能能夠傳達訊息，使骨髓中不健全的幹細胞(stem cell)趨向成熟並正常死亡，讓這些不健全的幹細胞免於大量增殖複製而使個體出現血癌疾病。 詳全文 >

時間飛逝，又是中秋節的到來，月還沒圓，肚子上的團圓卻還還在跟我們說哈囉。遙想三個月前，糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便祕都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，… 詳全文 >

長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險，讓行動力大打折扣，因此越來越多重視健康的現代人，透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而，黃曉彤營養師提醒，購買鈣片不能只看鈣含量，還需注意其他的搭配成分和… 詳全文 >

大家都很害怕炎熱的夏天，會讓人狂流汗渾身黏噠噠的，很是不舒服。女孩們別忘了，女性私密處也一樣非常不喜歡悶熱潮濕的環境，一旦沒好好保養，私密處感染的機率是非常高的哦！建議平常可以多吃優格、蔓越… 詳全文 >

愛美的妳，看到架上琳瑯滿目的美膚保健食品時，是不是不知道如何下手呢？你有習慣翻開成分表看看嗎？還是看了也是沒有懂？其實，這些成分都大有玄機，為了讓你更了解美膚保健食品，這次簡單介紹了幾款常見… 詳全文 >

「聽說有腎結石的人要多喝鹼性水，是真的嗎？」、「吃鈣片和維生素C錠比較容易腎結石嗎？」、「每天一定要喝2000c.c.的水才行嗎？」如果您也有相同的腎結石疑問，那絕對不能錯過家庭醫學科醫師鄭… 詳全文 >

炙熱夏季，餐餐配奶茶，小心變成「缺鐵一族」。書田診所家醫科主任醫師周明文指出，北市1位16歲女高中生，三餐飲食正常，但是愛喝奶茶，幾乎每次用餐都要喝杯奶茶。驗血發現，血紅素正常，但鐵蛋白為9… 詳全文 >

夏天做好防曬，是皮膚抗老化的第一步！由於暴露於紫外線下，容易曝曬，而使皮膚產生過多自由基，使得皮膚細胞損傷、老化，稱為光老化，皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師蘇妍臣表示，只要吃對美白營養素，… 詳全文 >