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跟着流行时尚学健康！国际色彩权威机构“Pantone”每年会根据时尚界脉动和趋势，预选出年度代表色和每年2次的流行色彩，俗称为“pantone色”，而在今2017年秋冬流行色中，“石榴红”（Grenadine）便是其一。然而，身为新时代女性，不能只懂得时尚，还要照顾健康，接下来就由专业营养师来告诉妳，吃红石榴有哪3大健康好处？

“石榴红”（Grenadine）是一种颜色的名称，因色彩与水果“红石榴”（red pomegranate）中的浆果颜色相近，因此得名。相较于给人张扬印象的大红色，石榴红的颜色带有一点点橘，给人低调、内敛却又奢华、自信的感觉，而红石榴的果实亦是如此，食用者需耐心拨开隔瓤，才能看到这一颗颗珍贵的“红宝石”。

紅石榴的果實小巧透著晶亮，有「植物界的紅寶石」之稱。

植物界的红宝石！红石榴3大营养成分大解密

值得关注的是，红石榴不仅好看、好吃，更让人惊艳的是其营养价值。红石榴又名“安石榴”，在台湾民众饮食指南的食物分类中归为“水果类”，依照2016年台湾食品营养成分数据库显示，每100公克安石榴，约含热量67.2大卡、粗蛋白1.7公克、脂肪0.14公克、碳水化合物16.76公克、膳食纤维4.6公克。

台湾彰化基督教医院营养师倪曼婷进一步分析红石榴的营养成分，认为“膳食纤维”、“维生素C”和“植物多酚”与健康促进的关系最密切。