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凸出的小腹，让你每次穿贴身衣服必须大口深呼吸？明明已经少吃多动了，为什么还是无法摆脱恼人的小肚腩？想要消除讨人厌的小腹赘肉，其实没有这么困难，根据俄国新闻网报导，只要在日常生活中多摄取燕麦、… 详全文 >

每当换季时节，都是流感等疾病高发的季节，这是因为换季时节气温变化频繁，昼夜温差加大，加上刚进入秋季时，秋燥肆虐，人体的口腔黏膜与鼻粘膜经常因为干燥而遭到病毒的入侵，进而出现各种诸如咽痛、流涕… 详全文 >

中国医药大学营养学系副教授姚贤宗表示，儿茶素对人体比较明确的好处包括降血压、心血管保健及体重控制等，但是，必须连续喝六到八周，维持儿茶素的含量与喝的时间长短，才是影响效果的关键。 详全文 >

绿茶可以说是集多重保健功效于一身的饮品，不但能帮助降体脂肪，还可以维护心血管功能的健康，十分适合做为日常保健的饮品。此外，根据瑞士巴塞尔医院大学的研究发现，绿茶还有能改善人体大脑认知功能、帮… 详全文 >

知名的日本特有食物纳豆，也含有抗血管老化的成分。首先就是「纳豆酵素」。纳豆酵素能溶化血管内的血块（血栓），作用十分强大，一百克的纳豆与血栓溶化剂一次的药量，具有同样的效果。 详全文 >

减肥茶排行榜前10名的为：普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶、决明子茶、陈皮茶、生姜红茶、黑茶、菊花茶。不同的茶饮其功效和饮用方法都是不同的。 详全文 >

提到茶，脑中浮现的是什么呢？大多数人第一个念头就是想到红茶或绿茶吧！有的人喜欢发酵过后散发蜜糖香气的红茶，有的人偏爱未发酵、口感较为清香鲜甜的绿茶，不论是哪一种茶类，他们对于健康各有益处，却… 详全文 >

结合绿茶与抹茶的日式新款茶，富含膳食纤维，由于自日本严选进口抹茶，呈现出现泡绿茶的「青翠云雾」茶汤，也保留绿茶中的儿茶素与茶多酚，并保留「青翠云雾」茶汤的独特性。茶汤摇匀后使口感层次丰富更甘… 详全文 >

绿茶具有多重保健功效，包括防癌、心血管疾病、糖尿病等，已被证实是健康的日常茶饮之一，此外，近日国外最新研究甚至还发现，绿茶对于改善人体大脑的认知功能、工作记忆区也有很好的帮助。科学家表示，每… 详全文 >

运动是减轻体重的最好方式，不过现代人懒得动又爱吃，不时发想出各类懒人饮食减重法，近来较盛行的就是可提升燃脂率的绿茶，以及被认为可消水肿的红茶。同为茶叶类饮品，究竟这一绿、一红的茶饮，谁的减重… 详全文 >

不喝咖啡的你，平常都喝甚么呢？喝点茶吧！推荐你以下五种茶，它们能使你更苗条、更健康、且更闪闪动人。 详全文 >

天气忽冷忽热，家中年长者常因喉咙不舒服，饱受吞咽困扰，严重影响居家生活品质。中医师吴明珠建议，喉咙感觉不舒服或有痰时，不要用力清喉咙或咳痰，反而应多喝温开水将痰吞下替代，对喉咙的保护比较好；… 详全文 >

天底下真的有这么简单容易的事吗？只要吃东西就能变漂亮！是的，你有没有听过「吃什么就像什么」这句话，快看看以下让你更美丽动人的10种食物。研究证实，它们能赋予你平滑、细致、白里透红的动人肌肤，… 详全文 >

以清宫穿越剧《步步惊心》走红的大陆女星刘诗诗，前阵子才刚公开与「四爷」吴奇隆的恋情，日前又被某知名娱乐网站票选为「亚洲十美」第3名。拥有邻家女孩般清新气质的刘诗诗，到底是如何保养她的肌肤呢？… 详全文 >