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別小看老年人疲倦背後所隱藏的健康危機！苗栗大千綜合醫院血液腫瘤科主任黃明立表示，71歲林先生平日感覺容易疲倦、沒精神，以為是睡眠不足或體力差而未多留意，直到就醫抽血檢查發現有貧血症狀，進一步… 詳全文 >

受高溫悶熱天氣的影響，醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多，除了常見的心腦血管患者，頸椎不舒服的病人也來同樣激增，這主要是因為生活方式的變化所導致的。 詳全文 >

近年來脂肪肝越來越常見，也逐漸的年輕化。脂肪肝其實就是指肝臟細胞內積存了過多脂肪的現象，依形成原因可分為：酒精性脂肪肝、過度肥胖之脂肪肝、糖尿病脂肪肝、高血脂性脂肪肝、藥物性脂肪肝。 詳全文 >

睡眠，佔了人生至少三分之一的時間，人類之所以需要睡眠，是因為睡眠時，體內就會進行組織修復的工作，並且將白天學到的，轉變成記憶存在腦中，此外，睡眠還能夠讓疲倦的身心重新歸零，第二天才有足夠的精… 詳全文 >

長期視力模糊、倦怠、嗜睡？當心！恐是腦下垂體腫瘤壓迫視神經，以及腦下垂體功能發生異常，影響甲狀腺以及腎上腺功能正常運作，造成分泌量不足所致。台北市立聯合醫院中興院區新陳代謝科主治醫師郭雅雯提… 詳全文 >

上班時呵欠連連，老覺得疲倦不堪嗎？當心！可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。台北慈濟醫院中醫部吳佩青醫師表示，想要擺脫惱人的疲倦感，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外，不妨自製2款有助舒肝理氣的… 詳全文 >

補充體力、顧身體，一般人會選擇喝雞湯補一下，但是忙碌上班族平時無法親自燉煮，於是鷄精也成為優先選項之一；鷄精因富含優質蛋白質，屬於小分子胺基酸，有助於吸收，能調整體質，身體調好了，體力、精神… 詳全文 >

強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻；想改善精神狀況，除了良好的睡眠品質外，事實上，從飲食習慣著手也能帶… 詳全文 >

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外… 詳全文 >

經常熬夜會讓女人感覺疲倦、精神不佳，全穀類的維生素B群可以促進代謝，有助於消除倦怠感。用高纖、低GI值的全穀類來取代精製的白米飯、麵包，還能讓怕胖的女人保持窈窕、健康的好身材。 詳全文 >

冬天手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食物，如加入蘿蔔、馬鈴薯等的「紅白四寶排骨湯」，有助於趨… 詳全文 >

國泰綜合醫院身心科葉宇記主任表示，老年憂鬱症患者通常會出現失眠、食慾差或對任何事沒興趣等症狀，不會直接說自己心情不好，反而是常常以描述自己身體上的種種病痛來表現，讓旁人更容易忽略，以為只是老… 詳全文 >

週末睡到自然醒卻還是覺得身體很累？又或者睡到一半時，常常有抽筋的現象，讓你生不如死？常常覺得心情鬱悶，食不下嚥？生活中，身體時常發出警訊，而我們卻總是不已為意，到底這些訊號代表著什麼問題呢？ 詳全文 >

你也是「亞健康」一族嗎？明明每天睡滿8小時，卻還是感到容易疲倦！隔天上班還是猛打瞌睡？許多人自認無病無痛就是健康，殊不知疲憊、體力不佳、氣色差等小毛病，可能是身體機能失衡的警訊！家庭醫學科醫… 詳全文 >