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台北市衛生局上月正式上架「台北體重管理APP」，今起再新增免費線上營養諮詢，登入的民眾只要上傳自己的飲食與運動資料，營養師將每周檢視、線上給予個人化的調整建議，讓民眾即使在家減重，也能享有專… 詳全文 >

夏天的腳步接近了，也揭開減重大作戰的序幕！許多上班族因為久坐變成大腹婆；還有的男性習慣應酬吃宵夜，不知不覺吃出鮪魚肚；以及有的愛漂亮的美眉，急著甩掉蝴蝶袖、蘿蔔腿，紛紛嘗試各式各樣的減重方法… 詳全文 >

藝人在螢光幕前看起來光鮮亮麗，尤其鏡頭前個個身材窈窕玲瓏有致，其實都要拜不斷控制體重之賜，所以，減重可以說是明星藝人的例行功課，但是，也經常會傳出許多誇張錯誤的減肥方法，包括服用興奮劑、含有… 詳全文 >

許多中年上班族男性，40歲不到，久坐辦公室不活動，就擁有水桶腰、鮪魚肚，加上應酬又多，體重直線上升，肥胖嚴重時甚至引發慢性疾病，令人苦惱不已。但是，礙於生活步調緊湊，無法落實定時運動與均衡攝… 詳全文 >

妳是為了減重卻變成脂肪過多，但是肌肉量卻不足的「泡芙女」嗎？有許多女性為了追求苗條身材，於是採取節食的錯誤方式進行體重控制，卻懶得運動，久而久之，外表看來體重標準或甚至是偏瘦，但是，身體裡面… 詳全文 >

國內粗估約有430萬名高血壓患者，今年世界高血壓日為5月17日，宣導主題為「健康生活保有健康血壓」，國民健康局呼籲落實「二減二多」健康守則：減重、減鹽、多運動、多量血壓，可有效控制血壓值，遠… 詳全文 >

「我們都是明日之星！」20多位減重成功的民眾齊聚彰濱秀傳醫院，一同秀出瘦身後的好身材，展現自信和笑容。醫師表示，這一年多來，共有百餘位胖哥胖妹接受微創手術或胃水球減重，所有成員總共減重2千公… 詳全文 >

母親節將屆，不少母子會一起享受大餐，對於慧伶與冠廷這對母子來說，他們已經透過減重手術享「瘦」到母親節大禮，從旁人眼中的胖母子恢復到正常體重，也找回健康。 詳全文 >

女性受到感情挫折，往往因為茶不思、飯不想，加上不當飲食，尤其缺乏均衡飲食必備的蛋白質，很容易導致體重急速下降，結果最明顯的後遺症是胸部變扁，成為「太平公主」。 詳全文 >

夏天腳步近了，許多男女都開始規劃瘦身計劃，夏天是減重塑身的旺季，以20~40歲族群運動最想要瘦身，男性偏愛鍛鍊上半身胸、腹、手臂等部位，女性則注重下身如腰、腹、腿部位的雕塑。 詳全文 >

人會肥胖，是吃太多、攝取過多熱量，所以想減肥的人，會認為只要少吃點，就能達到減輕體重的目的。所以若不知道正確飲食控制方法的人，通常就會採取限制食量、短期內只吃蔬果或只吃單一食物或拒吃澱粉類的… 詳全文 >

智慧型手機也可以成為減重的幫手！為了讓減重者方便建立體重管理的行動日記，台北市政府提供減重e化服務，即日起只要使用智慧型手機的民眾，不論是Apple或Android系統，都可以下載「台北體重… 詳全文 >

在袖狀胃切除方面－就是將原來袋狀的胃，經由切除一部分的胃之後，變成一細袖狀或是管狀的胃，達到限制食量的目的。基本上袖狀胃切除是一種中庸的手術，因為其效果剛好介於胃繞道跟胃束帶之間，安全性也是… 詳全文 >

節食加上運動是減肥的不二法門，但仍有人希望可以藉由”外力”來達到目的，例如會尋求藥物的幫助，目前衛生署核可的減肥藥只有一種「羅氏鮮」(諾美婷因為會導致產生心血管副作用已下市)，約可減重5-1… 詳全文 >