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骨質疏鬆被認為是僅次於心血管疾病，全球第二大流行病，世界衛生組織（World Health Organization, WHO）定義為：「一種因骨量減少或骨密度降低而使骨骼微細結構發生破壞的… 詳全文 >

年過30歲之後容易變肥胖，都是因為新陳代謝下降影響所致，不過，這樣的觀念可能要被顛覆了！近期有一項來自美國的大型研究推翻大眾的想法，研究指出，在人體的4大生命階段，代謝率都不太一樣；在20-… 詳全文 >

更年期對每個人的定義不同，有些人甚至在40歲初頭就停經，也有些人症狀長達5至10年，有人嚴重到無法入睡、心悸，但也有人感受不到年紀在身上的變化。我步入50歲時，並沒有明顯的不舒服，我沒有失眠… 詳全文 >

女性更年期不適症狀，最痛苦的就是燥熱、熱潮紅，尤其碰到疫情來攪局，症狀可能惡化，出現心悸、失眠、情緒不穩定，小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症，甚至老人痴呆症。國泰綜合醫院生殖醫學中心賴宗炫… 詳全文 >

女性的生理健康關鍵就在衝、任二脈上。當女性過了49歲，衝、任二脈開始衰弱，首先表現在月經和生殖功能上。生殖機能的改變會直接反應在身體上，出現更年期的症狀，潮熱盜汗、失眠多夢、脾氣暴躁等問題就… 詳全文 >

女性更年期「萎縮性陰道炎」容易被忽略，尤其，在疫情壓力下因為焦慮失眠，睡眠品質差，也會加重萎縮性陰道炎的症狀，出現尿急、頻尿或是解尿疼痛等症狀。康涵菁中醫師建議，除了中藥疏肝解鬱調理之外，不… 詳全文 >

女性進入更年期，經常會出現像是心悸、胸悶、熱潮紅等不適症狀，此外，還有一些健康問題也必需担心。《華人健康小學堂》即將在2021年6月4日周五下午2:00至3:00，舉辦「如何解決惱人女性更年… 詳全文 >

年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後… 詳全文 >

更年期期間女性荷爾蒙會急遽減少，導致身心出現各種症狀。若症狀非常嚴重，甚至對日常生活造成阻礙時，就稱為更年期障礙。當卵巢的功能隨著年齡增長變差後，就算下視丘下達「釋放女性荷爾蒙」的指令，也會… 詳全文 >

更年期帶來的不適症狀，不是只有初期熱潮紅、夜間盜汗、心悸等症狀；小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病，甚至老人痴呆症，以及3大婦癌的風險！國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫醫師… 詳全文 >

更年期是婦女會經歷的自然生理過程，並不是一種疾病，但由於體內雌激素、黃體素濃度降低，導致有些婦女在更年期間，會有生理及心理上不適的症狀。 詳全文 >

有「陽光維生素」之稱的維生素D，以及人類的必需礦物質營養素鈣，是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔！同時補充，不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度，有一項來自美國的研究也曾指出… 詳全文 >

有人喝咖啡、喝茶後會心悸，心情緊張時也會心悸，彭溫雅中醫師表示，這都屬於心理因素的心悸，只要在短時間內恢復正常都沒問題；更年期婦女、甲狀腺亢進、貧血、低血糖症、身心疾病或是吃了感冒藥等藥物也… 詳全文 >

退化性膝關節炎更常發生在女性身上的原因，是因為女性要做家務，勞動到膝蓋的機會較多，施力在膝蓋上的動作也偏多。在軟骨輕微損傷初期，使用運動療法或藥物治療都能有助病情好轉，但是進入中期之後，物理… 詳全文 >