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感謝您參與華人健康網於7月2日至7月31日舉辦的《保健食品「購」健康！》網路問卷調查，調查結果發現，有近5成的（49.8%）的網友，每天服用1到3次的保健食品，顯示現代人服用保健食品的「食」… 詳全文 >

夏季氣候濕熱，可以加強自我按摩來預防疾病，夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位，如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 詳全文 >

水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素，其中維生素C的含量尤為突出，同時還富有較多的無機鹽和微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀等，但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富，其所含的脂肪絕大部分為不… 詳全文 >

糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。 詳全文 >

根據創市際市調研究顧問於2014年9月19至22日所進行的一項「健康調查暨台灣健康相關網站使用概況」的調查發現，在2014年8月份，「Top5健康類網站」中，使用人數與平均每日造訪人數最高的… 詳全文 >

一般最常見的高血壓為本態性高血壓，續發性高血壓較為少見。本態性高血壓與遺傳息息相關，而血管硬化為一重要因素，此高血壓是無法徹底根治的，只能長期依靠藥物來治療和控制；續發性高血壓則是因疾病而出… 詳全文 >

人的一生中有「10大必遊景點」之外，其實女性保健一生，也有必吃的10種食物！根據澳洲NineMsn網站最新報導顯示，女性朋友一生中必吃的10種有助日常保健、維持自我健康的食物，包括：能預防乳… 詳全文 >

根據生技醫療產業策進會統計，台灣維他命暨保健食品銷售額2011年接近900億元，已成為多數人每天必備的健康補充品之一，但面對國內、外的各式品牌、成分與說明，消費者常常不知道如何選擇適合自己的… 詳全文 >

任何疾病都是預防勝於治療，腎臟病也不例外，一般腎臟病初期都沒有什麼症狀，等到腎功能失去60%以上時，才會出現警訊，很多人發覺自己有腎臟病時，往往已到達必須進行洗腎的階段。從現在起，無論你的腎… 詳全文 >

罹患癌症的人需要養成每天都做一點運動的習慣，因為規律的運動是贏過癌症的必備條件。癌症患者的運動目標和一般人不同，不是為了減肥、跑馬拉松，而是以恢復體力、維持體力並提升體力為唯一目的。 詳全文 >

傳統印象中都以為「飲酒能助性」，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，… 詳全文 >

喜歡吃黑巧克力嗎？但又擔心巧克力會不會熱量太高，吃多反而變胖？專家告訴你，多吃黑巧克力吧！過去就有研究發現黑巧克力對於心血管健康有幫助，還可以穩定血壓，如今更進一步找出其中原因。黑巧克力的多… 詳全文 >

每天我都告訴病患：「運動就是你的良藥。每天要運動三十分鐘，冥想三十分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病，同時還能治療病症： 詳全文 >

進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題，並與驗光師商討，找出一副具品質及合規格的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。 詳全文 >