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近來通訊軟體瘋傳：「燕麥有催產之效，孕婦忌食以免流產。」的說法，引起不少孕媽咪恐慌。燕麥真有謠傳的這麼可怕嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示， 詳全文 >

便祕雖然不是疾病，卻是讓人有苦難言。就像《蠟筆小新》裡野原新之助的媽媽一樣，常常是一連好幾天沒有便意，等到好不容易有了便意，進到廁所裡奮鬥了老半天，縱使全身力氣用盡，面紅耳赤、蹲到雙腳發抖，… 詳全文 >

近年來，吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行，但除此之外，坊間流傳補充益生菌，對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益，然而，益生菌真有這麼強大，影響力還能從腸道跨到肝臟？且看鄭欣宜… 詳全文 >

便祕又口臭就等於火氣大嗎？台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，天氣熱，容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足，則容易導致身體火氣偏旺，引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症… 詳全文 >

大腸直腸癌，每年新發生病例已突破1.5萬人，發生人數連續9年居冠。聖馬爾定醫院外科部副主任暨大腸直腸外科主治醫師葉重宏提醒，許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸癌的警訊，但其實不只是這樣… 詳全文 >

國人瘋減重，網路盛傳「喝優酪乳減重法」，1個月可瘦身3公斤。肥胖專科醫師劉伯恩指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建… 詳全文 >

有人努力工作、存第一桶金，就是希望有朝一日成為大富翁；也有人卻隨著年紀增長，小腹日漸突出，坐擁大「腹」翁、大「腹」婆的稱號？想要一甩便祕問題，該怎麼做？其實除了積極動起來外，適度食用富含水溶… 詳全文 >

出道多年的林依晨不僅演技一流，不做作的性格與高EQ，更讓其獲得「零負評女神」的美名！不過，其剛出道時卻飽受嬰兒肥所苦，直到找到適合自己的瘦身秘訣才擺脫上述困擾。而近來，香港媒體就大篇幅報導，… 詳全文 >

國人大腸癌發生率全球第1，其中又以中、老年男性居多。雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，要顧好腸胃健康，健康飲食最重要，必須避免攝取過多辛辣刺激和油炸性食物，烹調方法以蒸、煮為佳；若壓力大、應酬多… 詳全文 >

大便不通，心事重重！經常便祕的人沒有妥善的處理，要小心可能會產生併發症，例如：直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等；因此，日常增加自己的排便力，有助維持腸道健康。但是，要強化排便力有什麼秘訣？… 詳全文 >

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可以促進排便… 詳全文 >

家住台中的60歲林先生罹患腹股溝疝氣，下腹部經常鼓起，平時多靠自行按壓推腸回復，直到日前腹痛和劇烈嘔吐緊急送醫，檢查發現腸子已卡住，差點壞死並造成腹膜炎，所幸經緊急微創手術復位及修補才撿回一… 詳全文 >

近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，或許您曾經或目前正在嘗試的一員，那麼您覺得效果如何呢？臨床常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」對此，葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢人生！ 詳全文 >

忙碌的職場生活，讓你常感疲倦、提不起勁？在長時間久坐下，腹脹、便祕等胃腸問題更是反覆糾纏？專家表示，想要改善上述不適症狀，除了適度調整工作形態外；民眾不妨試著把握零碎時間，動動腳趾頭... 詳全文 >