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对於产后妈咪而言，历经怀孕到生产的整个过程中，身体都承受了很大的转变和挑战，尤其是孕期所伴随的痔疮，甚至于产后出现的尿失禁，都让妈咪羞於启齿，甚至因为不好意思就医而加重症状，本篇提醒孕妈咪如何预防与治疗，帮助远离恼人的产後痔疮与尿失禁困扰。

【痔疮篇】

台湾亚东医院大肠直肠外科专任主治医师林耿立表示，痔疮其实不是病，但目前却已普遍成为现代人经常出现的困扰，几乎九成的人都曾罹患过痔疮，只是有些不见得严重到需要就医。大部分罹患痔疮的原因皆与生活压力或工作型态、饮食有关，尤其是20～50岁的族群最容易发生。

发生原因

林耿立医师表示，怀孕中後期，随着子宫逐渐胀大、腹压增高，下腔静脉受到压力日渐沉重，也会直接压迫到直肠下方、肛门的静脉回流，导致痔静脉扩张，不断充血就容易形成痔疮。

另一方面，有些孕妈咪生活与饮食型态改变，怀孕期间胃口变好，体重增加太多，加上活动量减少，胃肠蠕动变慢，使得大便在大肠内停留的时间更长，造成排便困难，因而导致便秘；当大便乾硬时，会擦破痔黏膜导致出血，造成肛门剧烈疼痛。

产後痔疮的治疗方式

林耿立医师表示，一般痔疮不是很严重的孕妈咪，大部分都会在产后半年至一年内渐渐复原。通常产后妈咪因为疼痛不适至医院就诊，医师会先以药物治疗，且坐月子期间妈咪身体较虚弱，不建议开刀，除非已造成出血不止且疼痛药物已无法控制，或是严重痔疮脱垂已影响日常生活，才会进一步考虑是否需要以手术治疗。

【尿失禁篇】

除了痔疮之外，突如其来的漏尿也会让妈咪非常惶恐，台湾书田诊所泌尿科主任洪峻泽表示，一般来说，自然产妈咪约有四分之一的人会出现尿失禁，但大部分在2个月内就会恢复正常，若是怀孕与产後有轻微漏尿症状，可藉由凯格尔运动来训练骨盆底肌肉，都能得到良好改善，妈咪们不用太过担心。