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还在喝绿茶和柠檬水清肠胃？过时啦！最近上班族兴起一股喝杜仲茶的热潮，认为可以改善便秘和清除体内多余的体脂肪，有助减肥和减重，但真的是这样吗？女中医表示，杜仲茶“如果喝对了”，不但有助减重，还能推迟衰老和缓解产后酸痛！

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喝杜仲茶助减重？对抗“虚胖”有一套！

赖睿昕医生表示，并不是每一种体质都能食用杜仲茶减重，通常是体虚导致体内废物无法有效代谢的虚胖体质才有效。这种胖大多与气虚、阳虚有关，由于元气不足，机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭，因此容易生病，且常有疲乏无力、精神不振、气短懒言、容易自和、胸闷、消化不良等表现。

一般来说，体虚型肥胖的人不适合用麻黄，或是含有咖啡因的减重茶饮来减重，往往会产生头晕、心悸和恶心的副作用，此时，杜仲茶就是很好的减重替代茶饮。杜仲的植物性胶质，可以吸附残留于肠道内的不健康物质，达到清除肠胃的功效；其补益精气的作用，则可以改善因体虚导致的代谢不良症状，进而帮助清除体内的多余废物和脂肪。

肾太虚，腰酸背痛？杜仲来相“挺”！

虽然杜仲有辅助解宿便和减重的效果，但《本草纲目》记载：“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”由此可见，

喝杜仲茶对于改善腰酸背痛、推迟衰老，以及各种因肾虚导致的病症，例如：高血压、动脉硬化、阳痿和频尿等，也有裨益。