專題報導 - 【吃對好薑】專題

乾薑比生薑好!自製乾薑粉燃脂減重

乾薑比生薑好!自製乾薑粉燃脂減重

在崇尚養生的日本,正掀起驚人的乾薑熱潮。日本排寒專家石原新菜在其新書《乾薑排寒》中表示,「薑」擁有薑烯酚及薑辣素這兩種成分,「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐, 詳全文

春天拼減肥!老薑料理代謝呱呱叫
薑黃≠生薑 巧吃香料護腦顧腸胃

專題報導 - 【春天養肝祕訣】專題

春天肝火燒過頭 5茶飲解火少焦慮

春天肝火燒過頭 5茶飲解火少焦慮

春天天氣變化大,情緒也隨之起起伏伏,容易生氣、焦慮?這可能是身體肝火旺盛作祟!衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,肝臟運作的好壞會影響人的精神和情緒,春天適度飲用些養肝茶,不僅可以調理肝臟功能,也能讓自己更… 詳全文

春天養肝先補腎 每天一份堅果別貪多
春天愛窈窕 養肝溫沙拉助減重

專題報導 - 【天然食物養美肌】專題

聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可

聖女番茄抗老淡斑 6種美肌食物非吃不可

年齡增加,肌膚一定跟著老化嗎?不見得!只要吃對食物,就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素,還能讓皮膚更Q彈!營養師張佩蓉推薦6種美顏食物,好膚質跟好氣色就吃這些! 詳全文

KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
趕走黑眼圈 酪梨製成天然眼膜

專題報導 - 【產後巧調理】專題

產後恢復身材 必喝葡萄汁3蔬果汁

產後恢復身材 必喝葡萄汁3蔬果汁

「坐好月子,健康一輩子!」相信這句話對於華人婦女來說,一點也不陌生!坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌,飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過,產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C,李婉萍營養師表示, 詳全文

產後虛弱怎麼補?巧吃高纖低卡紅蘿蔔
陰道頻放屁?這樣做趕走惱人「陰吹」

專題報導 - 【看動畫認識失智症】專題

《認識失智症》牙齒保健篇

《認識失智症》牙齒保健篇

不要懷疑~牙齒健康也跟失智症息息相關喔~快和阿公阿嬤一起自我管理,養成正確刷牙的習慣!並且要及早治療牙周病與蛀牙,可避免因口腔細菌的感染,而影響到大腦的健康! 詳全文

《認識失智症》戒菸篇
《認識失智症》充足睡眠篇
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