久坐不動傷「心」 按摩2穴位護心
天氣一冷，許多民眾喜歡久坐不動，但你知道久坐也會導致心血管疾病嗎？久坐不動時，新陳代謝會下降，這時容易造成人體血管收縮，血液循環變差，進而誘發心血管疾病發作的風險。中醫師陳潮宗表示，民眾不妨透過穴位按摩，來促進… 詳全文
專題報導 - 【中醫治心血管】專題
專題報導 - 【感冒快快好】專題
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱
中醫師廖婉絨表示，感冒時不可以進補，以免「閉門留寇」，讓病邪入裡，使感冒症狀越來越嚴重。介紹一貼適合風熱型感冒的藥膳「銀翹冬瓜薏仁粥」，有發燒、咽喉疼痛、流黃鼻涕、咳嗽痰黃、口乾舌燥等感冒症狀的患者均可食用， 詳全文
專題報導 - 【鼻過敏偏方】專題
緩解鼻過敏偏方 喝紫蘇葉蔥白水
忽冷忽熱的天氣，許多患有過敏性鼻炎的人，不禁鼻子又開始癢了起來，專研養生食療的香港導演嚴浩，分享關於治療鼻過敏的偏方：生理食鹽水洗鼻、紫蘇葉+蔥白泡水。中醫師聶美華表示，這些偏方適用性因人而異，尤其是中藥材的挑… 詳全文
專題報導 - 【補過頭火氣大】專題
進補過頭肝火旺 甘草降火治嘴破
氣溫驟降，來碗熱騰騰的十全大補湯正是時候。不過，這種幸福時刻卻只能偶爾為之，中醫師聶美華指出，很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋，過度進補容易嘴破上火，建議可飲用含有甘草的清熱解毒茶來舒緩嘴破的不適。 詳全文
專題報導 - 【抗老小偏方】專題
肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕，臉上肌膚受到輻射影響，產生大量自由基，出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀，中醫師陳玫妃建議不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴，可調整體內氣血循環，提高身體… 詳全文
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