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現在日夜溫差大，你是否經常打噴嚏、流鼻水、鼻塞，甚至耳朵、眼睛及身體發癢？小心是鼻過敏發作！根據統計，國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎，嚴重影響日常作息。中醫師提醒，只要早晚按摩4穴位，就能緩解鼻過敏不適症狀，跟「水餃衛生紙」說Bye Bye！

中醫針對鼻過敏調理強調扶正袪邪，並可透過中醫藥、針灸、推拿、食療養生，徹底從體質改善。

什麼原因會引起鼻過敏？其實，有兩大原因，包括外因和內因；外因如過敏原、刺激物污染，都防不勝防。而內因體質，中醫則一向強調扶正袪邪，所謂「正氣內存，邪不可干」，可透過中醫藥、針灸、推拿、食療養生，徹底從體質改善，以達到有效治療。個人體質強弱不同，只要強化體質，即能緩解鼻過敏症狀。

穴位按摩治鼻過敏　宣洩邪氣通利鼻竅

中醫穴位按摩是一個不錯的自我保健方法，透過穴位按摩，可以宣洩邪氣、通利鼻竅。廖婉絨中醫師表示，鼻子周圍有4個重要的穴位，對於緩解鼻過敏產生的打噴嚏，流鼻水，鼻塞等症狀有不錯的緩解效果，建議每天早晨起床時，以及晚上睡覺前，利用5分鐘的時間按摩這些穴位，就不致如此困擾，甚至影響正常作息。

★【緩解鼻過敏穴位一／印堂穴】

位置：印堂穴位於面部兩眉頭的中間。

效果：清利頭目，通鼻開竅。