1 2013/12/20 下午 01:15:32

感冒进补变大洞?冬瓜薏仁粥清热

──【感冒快快好】专题

(关键字: 感冒 , 进补 , 体质 , 廖婉绒 , 药材

天气愈寒冷,羊肉炉店、姜母鸭店的生意特别旺,有人认为即使感冒流鼻水,甚至喉咙痛,还是可以吃这一些药膳补一补,岂知「愈补愈大洞」,原本已经不舒服的感冒症状,因为逞一时口腹之欲,变得更严重。中医师提醒,如果属于「风热型感冒」的人,不宜热补火上加油,比较适合清热凉补。

屬於「風熱型感冒」的人,不宜熱補,小心「愈補愈大洞」。(圖片/本站資料照片)
属于「风热型感冒」的人,不宜热补,小心「愈补愈大洞」。(图片/本站资料照片)

罹患感冒不宜进补 以免「闭门留寇」

天气冷飕飕,很多人爱吃姜母鸭、麻油鸡进补,其中可能含有当归、川芎等具有活血效果的药材,已经罹患感冒的人,尽量不宜食用吃一这类滋补料理,中医师廖婉绒表示,感冒时不可以进补,以免「闭门留寇」,让病邪入里,使感冒症状越来越严重。

尤其更不能和感冒药一起吃,因为感冒西药主要成份包括阿斯匹灵、普拿疼,有抗凝血作用,两种一起吃,恐怕药效过量,增长病毒,感冒反而好不了,必需至少间隔2小时再吃感冒药才安全。

选择进补药材 需符合个人体质

进补时必需注意药材寒热属性和个人体质是否适合,以及有一些情况不宜食用过度滋补的药材,例如急性呼吸道发炎,如感冒造成喉咙 痛、咳嗽时也不宜进补,否则可能会有「闭门留寇」的情况,出现感冒程度加重,或使感冒延迟康复。

一般感冒可分为风寒型和风热型体质,不同的证型,适合不同的方式照顾。廖婉绒中医师介绍一帖适合风热型感冒患者食用的药膳,包括:有发烧、咽喉疼痛、流黄鼻涕、咳嗽痰黄、口干舌燥等感冒症状的患者食用,有助于缓解感冒症状,并逐渐痊愈。

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