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天氣愈寒冷，羊肉爐店、薑母鴨店的生意特別旺，有人認為即使感冒流鼻水，甚至喉嚨痛，還是可以吃這一些藥膳補一補，豈知「愈補愈大洞」，原本已經不舒服的感冒症狀，因為逞一時口腹之慾，變得更嚴重。中醫師提醒，如果屬於「風熱型感冒」的人，不宜熱補火上加油，比較適合清熱涼補。

屬於「風熱型感冒」的人，不宜熱補，小心「愈補愈大洞」。（圖片／本站資料照片）

罹患感冒不宜進補　以免「閉門留寇」

天氣冷颼颼，很多人愛吃薑母鴨、麻油雞進補，其中可能含有當歸、川芎等具有活血效果的藥材，已經罹患感冒的人，盡量不宜食用吃一這類滋補料理，中醫師廖婉絨表示，感冒時不可以進補，以免「閉門留寇」，讓病邪入裡，使感冒症狀越來越嚴重。

尤其更不能和感冒藥一起吃，因為感冒西藥主要成份包括阿斯匹靈、普拿疼，有抗凝血作用，兩種一起吃，恐怕藥效過量，增長病毒，感冒反而好不了，必需至少間隔2小時再吃感冒藥才安全。

選擇進補藥材　需符合個人體質

進補時必需注意藥材寒熱屬性和個人體質是否適合，以及有一些情況不宜食用過度滋補的藥材，例如急性呼吸道發炎，如感冒造成喉嚨 痛、咳嗽時也不宜進補，否則可能會有「閉門留寇」的情況，出現感冒程度加重，或使感冒延遲康復。

一般感冒可分為風寒型和風熱型體質，不同的証型，適合不同的方式照顧。廖婉絨中醫師介紹一帖適合風熱型感冒患者食用的藥膳，包括：有發燒、咽喉疼痛、流黃鼻涕、咳嗽痰黃、口乾舌燥等感冒症狀的患者食用，有助於緩解感冒症狀，並逐漸痊癒。