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子宫肌瘤是女性常見疾病,患有子宮肌瘤別吃錯!「醫師,有子宮肌瘤不能進補,真的嗎?」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大?」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢?來… 詳全文 >
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進補過頭小心GG了!長期做大夜班男子為了調養身體每天煮中藥茶喝,一天平均喝5百到1千毫升,一個月後竟全身泛黃尿液變深,就醫檢查才發現黃疸指數爆表超標!台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,中… 詳全文 >
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寒流來襲,又逢冬至,穿很多衣服仍然手腳冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥發展委員會副主… 詳全文 >
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冬天天氣冷,就想窩在被子裡取暖,不想外出運動。加上天冷愛進補,高油高熱量食物吃下肚,身體會累積過多卡路里,使得體重快速增加,往往冬天肥胖甩不掉,會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網》(Tod… 詳全文 >
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冬天到了,許多人人開始大進補,各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多,小心膽結石復發,出現上腹痛、腹脹等症狀。其實,飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示,冬天飲食要有節制,切忌暴飲… 詳全文 >
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立冬後進補是重頭戲,但是,如果進補不加以控制,可能導致養生不成,反而變肥胖。因此,立冬之後是一年中養生與減肥的最佳時機。吳明珠中醫師表示,若不想肥胖上身,同時想增加免疫力,除了注意平補、溫補… 詳全文 >
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明天11月8日就是二十四節氣中的「立冬」,象徵冬天的來臨,在臺灣習俗裡這天需「補冬」,俗話說:「補冬補嘴空」,透過進補可恢復元氣並抵禦寒冬。不少人選擇食用熱呼呼的補湯、火鍋來進補,但是其中卻… 詳全文 >
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子宮肌瘤是一種長在子宮內的平滑肌瘤,是女性最常見的婦科腫瘤。「醫師,有子宮肌瘤不能進補嗎?」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大?」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意… 詳全文 >
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女性月經來潮,容易因大量流失血液和營養素,身體變得虛弱,可能出現精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀。因此,平時應該特別注重身體保養,適當吃補品。但是,陳玫妃中醫師提醒,月經期不宜吃太補,以免… 詳全文 >
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自古以來,人參一直被視為進補和養生的珍貴藥材,具有強身健體的功效。然而,中醫臨床發現,許多患者因自行服用人參滋補而出現不適症狀,嚴重甚至會增加中風的風險。因此,周宗翰中醫師提醒,溫補藥材並非… 詳全文 >
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趁著春節連假到來,有的人準備吃年菜養生,甚至吃火鍋進補養生,都脫離不了「以形補形」的食補概念,像是吃豬肝補肝、吃豬腦補腦、吃腰子顧腎等,是否有對健康無負擔的替代選擇?中醫師賴睿昕表示,有些食… 詳全文 >
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冷氣團來襲,為了防寒在晚上吃宵夜,小心勿過度進補,可能會出現「火燒心」胃食道逆流症狀!臺中慈濟醫院中醫師鄭宇真指出,胸口灼熱感和胃酸逆流感是胃食道逆流的典型症狀,中醫認為胃食道逆流主要是因「… 詳全文 >
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一年之中寒氣最盛的「冬至」將至,不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補,但是中醫門診發現,不少正值生理期的女性進補後,竟然生理期大亂,出現經血增多、經痛,越吃越大洞。奇美醫學中心中醫部總醫師許晉嘉… 詳全文 >
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歲末尾牙聚餐一攤接一攤,加上天冷大進補,除了需要擔心體重上升之外,本身有三高的人更要小心,以免愈吃愈大洞!如何才能吃的健康無負擔?麻豆新樓醫院家庭醫學科莊立奇主任提醒,要先了解不健康飲食的地… 詳全文 >
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冬天綿綿細雨,氣溫又陡然轉涼,大家開始冬令進補,聚餐會選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫補物食物。結果NG的飲食內容誘發了胃食道逆流,進而引發了一連串的咳嗽。康涵菁中醫師表示,中醫在治療胃食道逆… 詳全文 >