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栽培重點：秋葵好高溫，建議先在育苗盆中播種，等天氣轉暖後再做定植。秋葵的高度較高，根部無法穩扎在盆栽中，需要用支柱固定。因生長速度快，需要看準時機，在果實變軟前採收。 詳全文 >

常因工作不順而感到焦躁？因衝突而感到怒火中燒？因被插隊造成不愉快？日常生活中的大小事，容易牽動情緒，使我們感到心煩意亂。此時，只要做頁的「腎上腺減壓操」，就能幫助拋開日常生活中的大小煩惱。因… 詳全文 >

台北榮總神經醫學中心王署君教授指出，台灣約有150萬人飽受頭痛困擾，粗步估算，每天頭痛的患者約有25萬人，可怕的是，當中有16萬人更因濫用感冒藥，不自覺藥物成癮，造成「藥物濫用頭痛」讓頭更痛… 詳全文 >

代表作《九降風》金馬最佳原著劇本獎的導演林書宇，結褵12年的妻子黃若璇，3年前因病去世，讓他沉浸在難分難捨的一千多個日子中，最後把這股思念化成了《百日告別》這部電影，成為7月台北電影節在票房… 詳全文 >

毒害傷身，貪圖一時的快感，恐賠上自己的性命！1名44歲的婦女因多次吸食強力膠出現低血鉀症住院，但出院後仍不聽勸阻繼續吸食，最後因昏迷不醒緊急送醫。台中榮總嘉義分院內科部主任陳呈旭醫師表示，長… 詳全文 >

家中長輩總是天還沒亮就起床？當心！老人家早起並不一定是健康的表現，恐是飽受失眠困擾所致！台北醫學大學附設醫院精神科陳抱寰醫師表示，雖然多數人直覺會認為年長者已遠離職場許久，為何還會有失眠問題… 詳全文 >

就預防醫學的觀點而言，任何疾病都是可以及早發現並加以根治的，最重要的是給予細胞充足的能量，以發揮免疫功能和自癒能力來對抗病菌、恢復身體平衡。而休息與睡眠是我們獲得能量、補償耗損的方式，任何人… 詳全文 >

擔心上了年紀的爸媽罹患失智症嗎？國外研究經由小鼠實驗，發現側睡有助於清除大腦在白天運作時累積的廢物和毒素，效果比趴睡和仰睡還要好。研究員指出，大腦廢物不斷累積，可能增加罹患阿滋海默症等失智症… 詳全文 >

病由心生，壓力若未適度抒解，小心負面情緒成為影響身心健康的病灶！精神科醫師楊紹民表示，想要擺脫惱人的負面情緒、焦躁不適感，找回正面思考的能力，除了適度休息外，不妨於工作之餘，適度從事「QQ放… 詳全文 >