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持續在進行瑜珈的美女及藝人相當多。好萊塢有米蘭達柯爾、安潔莉娜瓊利等美女，正在持續進行瑜珈運動。減肥方法推陳出新但瑜珈卻在減肥法中屹立不搖受到大家歡迎，原因到底為何呢？今天我們就將告訴大家瑜… 詳全文 >

1/5女高中生看著鏡中自己笑不出來，前三名原因分別為課業成績不好、對未來徬徨和人際關係。阮綜合醫院精神科醫師洪櫻娟表示，青少女因周期性荷爾蒙的變化，且情緒表達較為內斂，出現憂鬱情緒的情況比男… 詳全文 >

閒來嗑瓜子，不再僅是為了打發時間、純磨牙了！隨著現代人的養生觀念進步，以及生活品質提升，正確食用休閒零食，也能獲得意想不到的保健好處。在眾多零食當中，堅果類是健康好選擇，尤其是有失眠困擾的人… 詳全文 >

新生代藝人「楊又穎」（本名彭馨逸）疑似因網路霸凌自殺身亡，引發民眾撻伐，網路上更興起一股追查幕後霸凌真兇，且加以嚴懲的攻防戰！不過，長期關注校園霸凌議題的兒童福利聯盟文教基金會提醒，急著人肉… 詳全文 >

知名藝人楊又穎於昨（22日）驚傳輕生，令人不勝唏噓！外界對於她的自殺原因多有揣測，她的哥哥於今日公開其生前部分留言表示，妹妹確實是因不堪網路上誣衊式的霸凌留言，才會走上絕路。精神科醫師楊聰財… 詳全文 >

知名網模楊又穎，因承受不了網路霸凌而自殺，引起社會一片震驚譁然。曾經受到網路霸凌傷害的藝人，紛紛有所感觸在臉書發文，長期遭到酸民或網友「靠北」，一路走來不為人知的心路歷程，並且支持「反網路霸… 詳全文 >

根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！家醫科王健宇醫師表示，過度… 詳全文 >

工作壓力讓你喘不過氣嗎？辦公桌上的報表堆積如山、行事曆寫滿了應酬時間、提案的日子一天天逼近卻沒有任何靈感……。別忘了，越是焦慮的時候，越要吃得健康。國外研究發現，優格、腰果、火雞胸肉、牛奶等… 詳全文 >

藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子，一度出現產後憂鬱；而名模林嘉綺、節目主持人柳翰雅（阿雅）等，也曾陷入產後憂鬱的泥沼中。台北市立聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示，荷爾蒙的改變與因照顧新… 詳全文 >